Дієта під час вагітності Питання до гінеколога доктора
Мені 29 років і, мабуть, вагітна.
Я розпочав дієту з Нового року, де щодня приймаю дієтичний напій, роблю зумбу 3 рази на тиждень, а потім п’ю білковий напій.
Чи можу я продовжувати це робити під час вагітності?.
від Lusi22, 25 січня 2012 р., 7:54 ранку
Дієта під час вагітності!?
1. Під час вагітності, будь ласка, обходьтесь без дієти, але харчуйтеся здоровою та збалансованою дієтою. Це не виключає того, що ви все одно зменшуєте споживання жиру та цукру та забезпечуєте достатню фізичну активність.
2. Що стосується зумби, можна сказати, що такий тип танцю, як і інші види танцю, дозволений, якщо вагітність протікає непомітно і відсутні симптоми (прислухайтеся до свого тіла). Але утримайтеся від стрибків або діяльності, схильної до травм.
Дієта під час вагітності!?
Я знайшов це:
Дослідники застерігають від дієт під час вагітності
Дієта під час вагітності може викликати проблеми зі здоров’ям у дитини навіть на ранніх термінах
Сьогодні це відповідає стану медичних знань, і більшість майбутніх мам усвідомлюють, що під час вагітності збалансоване харчування з нормальним споживанням поживних речовин є основою для гарного фізичного розвитку вашої дитини. мають як наслідок.
Останні результати серії тестів, проведених на вівцях Університетом Ноттінгема, дозволяють припустити, наскільки харчові звички перших тижнів вагітності можуть вплинути на схильність дитини.
Дослідження в рамках багаторічного європейського проекту "Проект програмування раннього харчування", в рамках якого вчені з 16 країн у рамках міждисциплінарних досліджень сподіваються отримати знання про вплив харчування на найдавніший розвиток людини, піднімає нові аспекти у зв'язку з пізнішим Схильність до ожиріння та діабету.
який ти великий і який ти важкий?
Ви їсте тільки ці напої?
Знаю лише те, що не слід робити однобічні дієти, тому рекомендується переходити на здорову та збалансовану дієту. якщо раніше ви мали менш збалансовану дієту з високим вмістом жиру, це - якщо у вас раніше була зайва вага - як правило, призведе до втрати ваги. Під час вагітності організм має підвищену потребу в певних поживних речовинах. дивитися також:
Я б не перестарався. Фізичні вправи - це чудово . Я також багато займаюся спортом, і я почуваюся дуже добре . Крім того, доведено, що вагітні жінки, які активно працюють у СС, мають менше проблем під час пологів і, як правило, більш витривалі.
від iris1009 25.01.2012
Дієта під час вагітності!?
Спочатку дякую за відповіді.
Ні, я п’ю напій лише вранці, а протейн - після тренування. Я 165 см і важу 70 кг.