Дієта; повільна вуглеводна дієта; d; виродка
Олів’є Шамбон, він же Бабозор, веб-розробник, захоплений новими технологіями, розповідає про модель, натхненну методом Four Hour Work Week (4 години роботи на тиждень), яку він використовував для схуднення.
Дієта, якої він дотримується, є дієта з низьким вмістом вуглеводів (низьким вмістом вуглеводів). Його історія цікава не одним чином.
- Перш за все, він виконує один з найвидатніших типів дієти на даний момент (див. Палео-дієта, кетогенна, LCHF).
- Він також приділяє особливу увагу моніторингу інформації, що є важливим кроком для досягнення його цілей та підтримки мотивації. .
- З іншого боку, він не звертає уваги на роль гормону інсуліну, роль якого є основною для дієти Монтіньяка та ІГ
Ви можете отримати доступ до його історії за посиланням: Дієта-виродка: Як я зламав своє тіло
Однак дієту з низьким вмістом вуглеводів потрібно дотримуватися за належних умов. Тому занадто велике споживання тваринного білка може бути небезпечним. Перегляньте нашу статтю про ризики дієт з низьким вмістом вуглеводів.
Нещодавною та подібною новиною про дієти з низьким вмістом вуглеводів стала дієта про закуски та солодощі професора Хауба.
Білок у курці дуже хороший у порівнянні з іншими продуктами харчування. Таким чином, його білки містять усі необхідні для організму амінокислоти і в точних пропорціях [...]
Коли ми чуємо слово холестерин, воно відразу набуває негативного відтінку. Скільки разів ми чули, що це блокує артерії та призводить до атеросклерозу? Однак ми повинні розглянути перспективу [...]