Дієта при гастриті
Гастрит - загальна назва всіх запалень слизової шлунка. Іноді хвороба проявляється глухим ниючим болем, інколи гострим болем, спазмами шлунка, запорами або діареєю. Дієта при гастриті це одне з найкращих засобів для цього страждання, до якого додається відпочинок та уникнення стресових ситуацій. Як загальне лікування гастриту рекомендується уникати сухої та смаженої їжі, нерегулярного прийому їжі та їжі з високим вмістом жиру.
Бактерії в шлунку також відповідають за появу гастриту, в свою чергу стимулюючись стресом і неправильним харчуванням.
Повертаючись до дієти при гастриті, це повинен визначити лікар, але крім цього існує ряд продуктів, які полегшать біль і підтримають природні процеси регенерації шлунка.
спаржа Його застосовували з давніх часів для боротьби з певними захворюваннями шлунка, очищення печінки та легенів та виведення токсинів. Він містить фосфор і вітамін В і має ремінералізуючі та стимулюючі властивості.
ромашка. Серед багатьох видів використання ромашка заспокоює спазми шлунка, спричинені гастритом. Залежно від типу стану шлунку, його можна поєднувати з коренем мальви, солодкою або листям м’яти.
Насіння кардамону, Рослина, що походить з півдня Індії, діє на травну систему, а також на дихальну, кровоносну та нервову. Він знімає біль у шлунку і є хорошим стимулятором травлення.
Плоди та насіння кропу відомі своїм заспокійливим впливом на шлунок, усуваючи гази та відновлюючи комфорт.
Речовини в складі імбиру нейтралізує шлункові кислоти та збільшує рухливість травного тракту. Усуває здуття живота і успішно лікує перші ознаки гастриту. Це особливо показано вегетаріанцям при лікуванні всіх захворювань шлунка.
Корінь солодки зменшує судоми і заспокоює біль, пов’язаний з гастритом. Він має протизапальну та загоюючу дію і споживається у вигляді порошку, змішаного в невеликій кількості води, перед їжею.
Чай з чорнобривців Він ефективний проти купірування болю в шлунку, і деякі лікарі рекомендують його у важких випадках гастриту та виразки. Пийте його щоразу, коли виникає біль, і, щоб уникнути цього, корисно три-чотири чашки на день.
Рис показаний при гастриті. Відварений, без зайвої кількості солі і без кондиціонування рис діє як пов’язка для шлунка та знімає біль.
банани є найбільш показаними та ефективними фруктами, завдяки високому вмісту білка. Щоб дієта була ефективною для людей з гастритом, їжу не слід змішувати.
Вітамін С і неявно продукти, багаті вітаміном С, допомагають засвоєнню заліза та кальцію в організмі. Ось чому дієта при гастриті повинна бути подвоєна адекватним споживанням фруктів і овочів, багатих вітаміном С. Необхідно, щоб їх їли у вареному, вареному або приготованому вигляді пюре. Картопля, яблука, груші, а також брокколі, шпинат та інші зелені овочі вітаються в раціоні при гастриті.