Дієта при гастриті у дітей
Опубліковано: 01.08.2015 - Оновлено: 01.08.2015
Гастрит - це запалення слизової оболонки шлунка, тобто запалення шлунка, спричинене різними причинами. В основному це вражає багатьох дорослих, але такий стан може траплятися і у дітей, набагато частіше, ніж ми очікуємо.
Гастрит пов’язаний з інфекцією хелікобактер пілорі, бактерією, яку можна придбати, вживаючи їжу, яка не була належним чином оброблена, Іншими причинами дитячого гастриту є стрес, вживання та зловживання певними наркотиками, такими як анальгетики, та шкідливі звички.
Симптоми гастриту
Симптоми гастриту у дітей мало чим відрізняються від симптомів у дорослих і полягають у наступному:
- біль у животі
- Печіння в животі або пупку.
- Відчуття ситості без їжі.
- Відмова від їжі, особливо вранці.
- Рефлюкс або печія.
- Нудота і блювота.
Дуже важливо, щоб, коли дитина проявляє ці симптоми, лікар проводив діагностику стану.
рекомендації
Гастрит позначається не як хвороба, а як стан, і деякі рекомендації допоможуть полегшити симптоми.
З обережністю плануйте харчування: Жоден конкретний час прийому їжі не може розвинути гастрит у дітей. Рекомендується давати дітям три рази легке харчування та перекуси між їжею, тобто п’ять щоденних прийомів їжі. Між прийомами їжі бажано дотримуватися максимум 4-5 годин. Правильно сплановане харчування може значно покращити симптоми гастриту і часто вирішити проблему. Рекомендується уникати тривалого голодування, коли це можливо.
Для боротьби зі стресом: стрес є серйозною проблемою для населення світу, але ми забуваємо, що діти також страждають від стресу. Часто сімейні ситуації можуть впливати на дитину емоційно, викликаючи стрес, і гастрит є ознакою цього. Бажано, щоб батьки обговорили ситуацію та визначили, чи не страждає їхня дитина від стресу, і в цьому випадку рекомендується професійне оцінювання. Діти та дорослі можуть зменшити рівень стресу, гуляючи. Діти можуть обрати вид спорту, яким вони захоплюються, та розважальні заходи, але з достатнім відпочинком та смачним харчуванням у зручний час.
Хелікобактер пілорі: Хоча інфекція хелікобактер пілорі може залишитися непоміченою у дітей, найкраще звертати увагу на такі симптоми, як печія та гастрит, оскільки вони потребують лікування та моніторингу.
Шкідливі харчові звички: На жаль, сучасна дієта містить багато продуктів, багатих на смак, містить модифіковані жири, насичені та інші подразники, які можуть впливати на наш шлунок. Дітям важливо мати якісну їжу, яка містить усі групи продуктів та збалансоване харчування. Уникайте частого вживання жирної їжі та промислових хлібобулочних виробів (печива, тістечок тощо), чіпсів, морозива, солодощів тощо.
Заборонені продукти
Дієта дуже важлива як для запобігання симптомів, так і для поліпшення кризи гастриту.
Уникайте таких продуктів:
- Паніровці або смажені страви, або ті, що містять багато жиру чи олії.
- Оброблені продукти, такі як ковбаси, випічка або смажена їжа.
- Гостра гостра їжа (часник, цибуля, перець тощо)
- Напої з кофеїном та шоколадом.
- Цитрусові можуть часом бути незручними, але не завжди, подивіться, чи є у вашої дитини реакція.
- Уникайте швидкого харчування.
Нарешті, важливо визначити взаємозв'язок між симптомами та їжею, щоб ви могли ідентифікувати продукти, оскільки, оскільки всі люди різні, деякі люди можуть виявляти симптоми гастриту на певних продуктах, які інші люди з гастритом добре переносять.
Крім того, бажані деякі продукти харчування, такі як:
Свіжі фрукти та овочі, за винятком цвітної капусти, цибулі, перцю, капусти та тих, що викликають запалення та газоутворення.
Рослинні олії, як оливкова олія або інші, але використовувати економно і бажано сирим.
води можна вживати, бажано не цитрусові, якщо дитина не виявляє терпимості.
Йогурт пробіотичний, тобто з живими бактеріальними культурами та нежирним молоком .
Нежирне м’ясо, нежирна курка, риба або нежирне м’ясо.
Нежирне м’ясо, наприклад, індича шинка, але споживайте в помірних кількостях.
овочі, переважно їм слід замочити бобові культури на кілька годин, а потім видалити воду перед приготуванням.
Зерно, рис, картопля, серед іншого, рекомендуються, якщо вони не гострі.