Дієта при харчуванні та підказках щодо способу життя прищів
Поза гормональним фактором, який надходить? Діючи в період статевого дозрівання, лікуючи інфекцію вуграми Propionibacterium і гіперсекрецію шкірного сала, прищі можуть посилюватися. і підтримується? певних продуктів.
Також кажуть, що шкіра є дзеркалом тіла, і вона може відображати наслідки неправильної дієти.
- Їжі, якої слід уникати: кава, рафіновані солодощі (шоколад, тістечка), продукти швидкого харчування, чіпси, жирні молочні продукти (вершки, вершки), смажена їжа, рафінована паста, ковбаси, газовані напої, спеції, майонез, жирне м'ясо.
- Рекомендовані продукти: йогурти-пробіотики, кефір, овочеві соки (морква), салат, кропива, селера, часник, цільні зерна, цибуля, риба, харчові добавки (ехінацея, омега-3 жирні кислоти).
Загалом, слід приймати дієту з низьким вмістом вуглеводів (особливо їжу з високим глікемічним індексом, яка раптово підвищує рівень цукру в крові і викликає високу секрецію інсуліну, гормону, який інкримінує погіршення вугрової висипки) та молочних продуктів (що стимулює секрецію сальних залоз).
Хоча роль дієти в патогенезі вугрів суперечлива, деякі дерматологи рекомендують дієту як частину лікування вугрів.