Дієта при каменях у нирках - блог детективів здоров’я

Якщо у вас діагностували камені в нирках або камені в нирках, слід пам’ятати, що ваші харчові звички відіграють важливу роль у вашому одужанні. Враховуючи цей стан, і залежно від типу каменю, який у вас є, важливо уникати певних шкідливих продуктів і збільшувати споживання інших, що сприятиме нашому одужанню.

У більшості пацієнтів ця патологія має тенденцію до повторення, якщо не вжити відповідних заходів, тому, якщо ви хочете знайти найкращий спосіб їжі, щоб уникнути каменів, на Detective-Sante.com ми пропонуємо вам дієту для них. орієнтуйте вас на продукти, які ви можете включити у своє повсякденне життя.

Види каменів у нирках

Камені в нирках утворюються, коли певні речовини накопичуються в нашій сечі, утворюючи тверду масу, яка осідає в області нирок. Цей процес не викликає жодних симптомів, саме при переміщенні каменів у сечовивідні шляхи пацієнт відчуває сильний біль та дискомфорт, що може призвести до таких ускладнень, як закупорка сечовивідних шляхів.

Важливо знати, з яких речовин складаються ці камені, адже залежно від цього нам доведеться внести певні корективи в раціон. Види каменів у нирках:

Вони утворюються, коли наш організм не може вивести надлишок кальцію з нашого раціону або наших добавок, що часто зустрічається у людей, які вирішили приймати препарати кальцію без медичного нагляду або поради. Кальцій накопичується з іншими відходами і утворює камені в нирках, якими можуть бути оксалат кальцію або фосфат кальцію. Вони частіше зустрічаються у чоловіків двадцятих і тридцятих років.

Вони частіше зустрічаються у чоловіків, ніж у жінок, зустрічаються у людей з високим рівнем сечової кислоти, а також у тих, хто страждає на подагру.

Рідше, ніж усі вищезазначені типи, вони виникають внаслідок генетичного розладу, відомого як цистинурія. У цих випадках цистин просочується в сечу, викликаючи утворення цих каменів.

Камені в нирках можуть бути різного розміру, і медична консультація необхідна для точного діагнозу.

Рекомендовані продукти

Незалежно від типу каменів у нирках, вживання великої кількості рідини у вашому раціоні є обов’язковим. Рекомендується випивати від 2 до 3 літрів рідини на день, що складається переважно з води, натуральних соків або трав'яних чаїв. Слід уникати безалкогольних напоїв, упакованих соків, особливо томатного соку, та алкогольних напоїв.

Такі фрукти, як лимони, грейпфрути та апельсини, широко рекомендуються, оскільки їх високий вміст цитратів запобігає утворенню каменів у нирках. Рекомендується щодня їсти апельсини, пити їх сік, пити лимонад або випивати склянку теплої води з лимонним соком натщесерце. Овочі, фрукти та рослинні білки також зазвичай рекомендуються.

М’ясо завжди має бути нежирним, бажано легкою білою рибою та нежирною їжею.

Їжі, якої слід уникати, якщо у вас є камені в нирках

Загалом слід уникати смаженої їжі з високим вмістом жиру, консервантів, цукру та підсолоджувачів, але залежно від типу каменю у вас є спеціальні рекомендації. Найпоширеніші камені в нирках - це кальцій та сечова кислота, тому дієтичні рекомендації будуть орієнтовані на ці групи.

  • Овочевий бульйон, виготовлений з усіма інгредієнтами, крім шпинату, мангольду, цибулі-порею або квасолі.
  • 2 бургери з курки або нежирного м’яса.

    • дієта

    • Французький омлет з кабачком, помідорами та цибулею.
    • Куряча грудка на грилі.

    Пам’ятайте, що потрібно випивати щонайменше 2 літри води на день і пом’якшувати споживання солі.

    Дієта при каменях у нирках з сечовою кислотою

    Для сечокислих каменів дієта повинна бути досить обмежувальною, щоб уникати їжі з високим вмістом пуринів і насичених жирів. На додаток до наведених нижче дієтичних рекомендацій можуть бути доступні домашні засоби для зниження сечової кислоти, які можуть сприяти розвитку сечової кислоти.

    • 2 тости з цільнозернового хліба з варенням без додавання цукру.
    • Нежирний йогурт з цільнозерновими злаками та/або фруктами.
    • Чашка знежиреної молочної кави.

    • Бутерброд із цільнозернового хліба з сиром та індичкою з низьким вмістом солі.
    • Порція фруктів, багатих клітковиною, таких як ківі, полуниця, цитрусові тощо. рекомендуються.
    • Натуральний сік або кава з знежиреним молоком.

    • Чаша знежиреного або рослинного молока з цільнозерновими злаками.
    • 2 тости з цільнозернового хліба з вершковим сиром та індичкою.
    • Натуральний сік, настій або кава з знежиреним молоком.

    • 80-100 грам макаронних виробів з оливковою олією, пармезаном та перцем за смаком.
    • 2 артишоки, приготовані на пару або запечені.
    • На десерт порція фруктів.
    • Подавати з водою, натуральним соком або настоєм.

    • 100 грам курячої грудки без шкіри на грилі.
    • Пасеровані баклажани, цибуля та гриби.
    • Порція коричневого рису.
    • Подавати з водою, натуральним соком або настоєм.

    • Дикий рис, обсмажений у кубиках індички без індички або грудей індички, моркви, цибулі та кабачків.
    • Салат з руколи, яблук, волоських горіхів та сиру моцарелла.
    • На десерт порція фруктів.
    • Подавати з водою, натуральним соком або настоєм.

    • 120 грамів білої риби, таких як морський лящ, хек або морський окунь.
    • Домашній морквяний крем.
    • Знежирений йогурт.

    • Французький омлет зі свіжим сиром, грибами та цибулею.
    • 100 грамів індички без шкіри на грилі.

    • Овочевий бульйон, приготовлений з морквою, цибулею, цибулею-пореєм та макаронами.
    • 100 грам курячої грудки без шкіри на грилі.
    • Порція фруктів за смаком.

    Не забувайте випивати щонайменше 2 літри води на день і помірковано споживати жир і сіль.