Дієта при розсіяному склерозі може сповільнитися; еволюція
Бенджамін Бадаче
У людей, які страждають на розсіяний склероз, вживання фруктів, овочів та цілих насіння може означати менше інвалідності та менше симптомів.
Опубліковано 08.12.2017 7:00
"Люди з розсіяним склерозом (РС) часто задаються питанням, чи є щось, що вони можуть зробити для запобігання інвалідності, але з цього приводу проведено небагато досліджень", - говорить Кетрін Фіцджеральд, член Американської академії неврології. Хоча це нове дослідження не стверджує, що здоровий спосіб життя зменшує симптоми РС, воно показує, що існує зв'язок між ними. Здорова дієта визначається як вживання більше фруктів, овочів, бобових, цілих насіння і менше цукру з десертів і солодкі напої, менше червоного м’яса та обробленого м’яса.
Закон пластини
Учасників було розподілено на п’ять груп залежно від якості їх дієти. Люди в групі з найздоровішим харчуванням мали на 20% менше шансів мати серйозніші фізичні вади, ніж ті, хто входив у групу з найбільш здоровим харчуванням, менш здорові. Результати залишились незмінними після порівняння їх із такими критеріями, як вік, тривалість хвороби тощо.
Крім того, психологічно люди зі здоровим способом життя майже на 50% рідше страждають від депресії, на 30% менше страждають від сильної втоми і на 40% менш чутливі до болю.
Однак автор дослідження встановив обмеження для своєї роботи: учасники були досить літніми, переважно кавказькими, і жили зі своєю хворобою в середньому 20 років. Потім важко застосовувати його для всіх пацієнтів.
Сексуальність: протизаплідний гель, що стимулює чоловіче лібідо
Чому сенсорні екрани зменшують увагу дітей дошкільного віку
Чому виповнення 50 років може бути гнітючим ?
Споживання фруктів та овочів у Франції застоюється