Дієта примадонна, найшикарніша лінія - Керівництво рецептами. Керівництво рецептами
Ви можете схуднути різними способами, але завдяки дієті Diva ви робите її шикарною та гламурною. З дієтою Diva ви їсте менше, але з більшою любов’ю до їжі та до себе. Книга Diva Diet включає чотиритижневий план вечері Diva. Смачні рецепти для схуднення. Ніщо не заборонено, але все в міру. Втрата ваги, звичайно, тому що вигини є частиною жінок; принаймні на думку Мей Вест.
Втрата ваги не має сенсу?
Втрата ваги навряд чи має сенс. Ті, хто худне, виробляють речовини, що сприяють набору ваги, так що ви набираєте вагу після дієти. Дослідження австралійського лікаря Джо Пройєтто показує, що користувачі, які часто втрачають вагу, мають зовсім інше тіло, ніж "звичайні" худі люди. Це стосується зміненого рівня гормонів. Пройєтто підозрює, що це тому, що після дієти спрацьовує захисний механізм, який сприяє набору ваги.
Дієта Діва
Доріен Герцен та Мелані Вісс разом написали Het Diva Diet, яку опублікувала редакція Scriptum у 2011 році. Кажуть, що дві дами є експертами з досвіду. Тому що Доріен - юрист і працює у кіноіндустрії, а Мелані - пристрасна кулінарка-аматор і мати трьох дітей. У них спільне, що вони добрі люди. Останнє означає, що раз у раз потрібно скинути кілька кілограмів. Ідея дієти "Діва" народилася тому, що їм набридло сідати на якусь дієту щоразу, що робить вас капризним. Дами також втомилися від ефекту йо-йо.
Одне - це те, що ми їмо
Але як ви починаєте худнути і залишатися худими? Справжній бонвіван повинен стати примадоною і їсти лише найкраще з лосося. Невеликі закуски, подані у грандіозному стилі. Читачеві пропонується відкрити саму примадонну. Якщо ви не можете його знайти, ви просто починаєте їсти як діва і автоматично стаєте ним. Ніцше вже сказав: "Людина була людиною", іншими словами, ми є тим, що ми їмо.
Як їсть примадонна?
Звичайно, у книзі “Дієта Діви” багато відкритих дверей; є всілякі факти про здорове харчування та здоров’я, про які тепер може мріяти будь-яка людина, яка їсть дієту. До речі, письменники спираються на харчову філософію Майкла Поллана та його гасло "Справжня їжа, не надто багато, особливо рослини". (див. також мою статтю "Благання про справжню їжу, Майкл Поллан"). Вони додають самі: "І це за столом!" Тому що не важко приховати щось, що стоїть на кухні або висить перед трубкою.
Швидше шампанське, ніж безалкогольні напої
У розділі «Як поводиться примадонна» ще раз підкреслюється, наскільки погана сода. Цукру в ньому більше, ніж у торті. Пересічний голандець втратив би кілька кілограмів за місяць, якщо б у цей час кинув безалкогольний напій. Шокуюче, судять дам. Ні, мати шампанське або просекко; лише 80 калорій на склянку. Леді і гламур. До речі, дієта Діва не діє з калоріями. Емпіричне правило полягає просто в тому, що примадонна повинна їсти помірковано. Однак у кінці книги міститься рейтинг зірок, в якому закуски та закуски отримують ряд зірочок. В день можна з’їдати десять зірок.