Дієта проти грибків: чи є цукор табу при вагінальній молочниці?
Ніяких солодощів з вагінальною молочницею: Ця рекомендація зберігається. Але хто хоче постійно ходити без солодощів? Згідно з останніми науковими доказами, суворо дієта з низьким вмістом цукру, як рекомендується в протигрибковій дієті, не дає перспективи в боротьбі з грибковими захворюваннями.
Насправді сьогодні доступні набагато більш сучасні лікувально-профілактичні заходи. Проте жінки, які теж Вагінальний грибок схильні часто хапати кожну соломинку, щоб уникнути повторного зараження. Рекомендація, яку часто дають як профілактичний засіб, - це уникати солодощів, якщо це можливо.
Що таке протигрибкова дієта при вагінальній молочниці?
Протигрибкова дієта ґрунтується на припущенні, що збудники вагінальних дріжджів можуть поширюватися з кишечника у піхву та викликати там повторні вагінальні дріжджові інфекції. Протигрибкова дієта націлена саме на ці мікроорганізми в кишечнику: з одним строго дієта з низьким вмістом цукру гриби, які харчуються цукром у кишечнику, позбавлені своєї харчової основи. Це дозволить мінімізувати кількість грибкових збудників у кишечнику - і, отже, головним фактором ризику повторних вагінальних дріжджових інфекцій, згідно з тезою. "Червоний список" цієї традиційної дієти включає такі продукти, як:
- цукор
- Цукрова їжа (включаючи печиво, шоколад)
- Фруктоза (включаючи фрукти, фруктові соки)
- Вуглеводи з низьким вмістом клітковини (наприклад, продукти з білого борошна, такі як шліфований рис, макарони або білий хліб)
Вуглеводи з високим вмістом клітковини, такі як цільні зерна, бобові або картопля, рекомендуються як частина протигрибкової дієти. Причина: харчові волокна прискорюють кишковий прохід і, таким чином, сприяють поліпшенню виведення грибкових збудників з кишечника.
Але що насправді полягає в цій дієті? Чи варто карати себе напередодні Різдва з усіма його солодкими спокусами?
Оцінка з сьогоднішньої точки зору: протигрибкова дієта в основному застаріла
Після того, як протигрибкова дієта все ще широко розповсюджувалась у 1990-х, вона потрапила під перехресний огонь критики. Оскільки їх ефективність у профілактиці вагінальних дріжджових інфекцій науково ще не доведена. Швидше, результати дослідження суперечливі.
Існують також інші аргументи проти загальної рекомендації щодо протигрибкової дієти. Навіть у жінок без вагінальних дріжджів товста кишка та/або піхва колонізуються збудниками вагінальних дріжджів. Тому сьогодні колонізація грибковими патогенами менша, ніж захист від інфекції, залежно від індивідуального імунного статусу або порушеного вагінального середовища, що розглядається як причина повторних вагінальних дріжджових інфекцій.
Тому протигрибкова дієта як всебічна рекомендація для жінок із хронічною повторною вагінальною молочницею навряд чи варта. Тут потрібні інші варіанти лікування.
Альтернатива: сучасне лікування та профілактика грибка
Тим, хто сам схильний до вагінальних дріжджових інфекцій або часто гостро страждає від таких типових симптомів, як свербіж, печіння або виділення, слід радше покладатися на сучасні методи лікування. Фахівці рекомендують використовувати для гострого лікування
Протигрибкові засоби
такі як мазі та вагінальні таблетки з діючою речовиною
, які зазвичай використовуються протягом трьох днів.
Лікування вагінальної молочниці краще починати, як тільки з’являються перші симптоми. Після успішного гострого лікування фахівці рекомендують регенерувати та стабілізувати вагінальну флору з метою запобігання відновленню вагінальних дріжджових інфекцій. Введення живих лактобактерій, наприклад, у формі вагінальних таблеток, довело себе тут.