Дієта проти кандиди Мексиканська їжа та як вижити під час поїздки Думки
Сьогодні я представляю свою версію мексиканської їжі, яку можна без проблем подавати всім, хто дотримується дієти проти кандидозу. Це не означає, що його не можуть подавати інші люди в родині, мій чоловік їв його з домашньою тортилією, а я - з розширеними рисовими дисками.
Інгредієнти: (на 3 особи)
- пів кг фаршу з індички
- половина цибулини
- зубчик часнику
- коробка червоної квасолі
- півбанки кукурудзи
- свіжий червоний перець
- три столові ложки відвару
- спеції: сіль, перець, орегано, перець чилі, базилік (також може бути свіжим)
Смажте м’ясо, коли воно трохи просмажиться, додайте цибулю і трохи солі. Коли м’ясо обсмажиться, додати подрібнений перець. Смажте все, поки перець не стане м’яким. Коли все розм’якне, покладіть вміст у більший посуд і додайте кукурудзу. Також наливаємо воду, щоб покрити вміст. Нехай все кипить, поки перець не стане дуже м’яким. Потім додайте квасолю, бульйон і спеції. Нехай все кипить максимум 10 хвилин. Їжа готова до подачі!
Вигадувати рецепти для людей, які сидять на дієті проти кандидозу, не складно, якщо ми вдома, складніше, коли ми в дорозі. Останнім часом я подорожував трохи більше, і в результаті мені довелося готувати спеціальну їжу з дому: салат з яловичини та кілька бутербродів із лососем та салату.