Дієта Рене Зеллвегер Ось так голлівудська зірка ложить себе стрункою; Харчовий центр; Харчування здорове; Життя
Як і будь-яка хороша актриса, голлівудська зірка Рене Зеллвегер універсальна і демонструє повну відданість своїм ролям.
13 кг за 4 тижні без голодування
В обох частинах класичної "Бріджит Джонс", з якою вона відсвяткувала свої найбільші успіхи на сьогоднішній день, Рене Зеллвегер виглядає кремезною розчарованою самотньою жінкою за 30. Однак вона вже позбулася кілограмів, які їй нарікали на роль через 4 тижні після зйомок другої частини. Завдяки дієтичному поєднанню капустяного супу та дієти Аткінса вона за дуже короткий час схудла на 13 кг. Найкраще в ефективній дієті Рене Зеллвегер? Це працює, не голодуючи.
Фаза 1 - Дієта з капустяного супу
Спочатку Рене Зеллвегер починає свою дієту з фази капустяного супу. Легендарний суп готується з зеленої цибулі або цибулі-порею, помідорів, зеленого перцю, білокачанної капусти, моркви, селери, петрушки, цибулі, солі, перцю, каррі та чилі і їсть їх, коли голод закликає.
Фаза 2 - Харчування Аткінса
На другій фазі дієти, починаючи з 2-го тижня, кінозірка харчується відповідно до дієти Аткінса, яка розділена на фази. Споживання вуглеводів значно зменшується в перші 2 тижні. Особливо важливо багато пити. В останній тиждень в меню поступово інтегруються вуглеводівмісні продукти. Найцікавіше в дієті Рене Зеллвегер полягає в тому, що ви можете їсти, коли голодні, і що жир не зменшується. Тільки цукор, алкоголь, хліб та смажена їжа категорично заборонені. У супроводі дієти Зеллвегер клянеться силовою йогою. Тож кілограми точно впадуть!