Дієта Що, якби ми перестали брехати один одному; Асоціація видань охорони здоров’я

якби

Хочете почати дієту? Перш за все, прочитайте Що, якби ми перестали брехати: Їжа - спорт - здоров’я, автор Ерванн Ментюр !

У цій книзі ви дізнаєтесь, чому ви набираєте більше ваги, ніж втратили після дієти. Ви також дізнаєтесь, чому більшість дієт, про які ви чули, можуть бути дуже небезпечними для вашого здоров’я, і чому чим більше ви дієтуєте, тим менше втрачаєте ваги. І це лише зразок розглянутих тем !
У цій книзі ми розповімо про те, як працює ваше тіло, про механізми, які спрацьовують під час тренувань або дієт. І ви швидко зрозумієте, що робити одне без іншого марно, як немає сенсу нашкодити чи позбавити себе.

Хочеться одного разу почути правильні речі у світі дієти. Можливо, ця книга дозволить людям схуднути і утримати її, але також без проблем із серцем, головним болем чи психологічними розладами, пов’язаними з розладом та абстиненцією. Словом, худнути, зберігаючи здоров’я !

Дві з трьох жінок і кожен другий чоловік хочуть схуднути. Тому певно, що ця книга може безпосередньо зацікавити вас або когось із ваших близьких (і навіть якщо ви не сідаєте на дієту, ви можете дізнатись багато нового про те, як працює людський організм).