Дієта Sirtfood Ця дієта точно на наш смак!

Більшість дієт просто дратують: вам потрібно обійтися без цукру, вуглеводів або всього, що нам подобається. Але ця дієта інша: при дієті sirtfood кілька улюблених делікатесів не тільки дозволено, але і бажано! Тож ми хвалимо себе!

точно

"Дієта Sirtfood": Що саме це означає?

"Sirt" - це не круте модне слово, але насправді просто абревіатура дещо громіздкого слова sirtuin. Він означає групу білків, які повинні захищати наше тіло від стресів. Ці білки дуже уповільнюють наш клітинний метаболізм, що, в свою чергу, має уповільнити процес старіння. Тож лише позитивні результати! "Sirtfoods" - це продукти, що містять багато сиртуїнів. "Суперпродукти", так би мовити, які спалюють жир, запобігають нападам голоду і зміцнюють м'язи. Ця дієта особливо підходить для тих, хто хоче лише довго схуднути на кілька кілограмів або хто хоче зберегти свою фігуру.

Якщо ви обираєте дієту sirtfood, щоб дійсно активно худнути, не слід споживати більше 1500 кілокалорій на день і вживати якомога більше страв з їжі. Перші три дні дієти повинні складати лише 1000 кілокалорій.