Дієта Sirtfood, р; капелюх; основа червоного вина та шоколаду!
Додати до обраного izusek/Getty Images
Забудьте про капустяний суп, кіноа та салати, не заправляючи ... Популярною дієтою на даний момент є дієта Sirtfood !
Що таке дієта Sirtfood ?
Режим, повністю зосереджений на продукти, багаті сиртуїнами... і хто рекомендує вживати червоне вино та шоколад.
Думаєте, це занадто добре, щоб бути правдою? Ви дивуєтесь, що таке сиртуїни ?
Там нічого насправді не існує, мова йде про ферменти, які захищають клітини нашого тіла від запалень, допомагаючи одночасно регулювати обмін речовин і спалювати жири ...
Ось і все, вам цікаво? Треба визнати, що ми можемо впасти лише на таку дієту, як дієта Sirtfood, яка покладається не на обмеження, а на продукти, які регулюють наш обмін речовин. !
І якщо ви сумніваєтесь, що це працює, знайте, що за словами Ейдана Гоггінса та Глена Маттена, двох дієтологів, які винайшли цей метод, можна схуднути на 3 кілограми за один тиждень ...
Вражає !
Дієта Sirtfood: їжа, багата сиртуїнами !
Залишається з’ясувати, що ви можете їсти, крім гарної склянки Бордо та квадрату з 85% шоколаду какао.
Будьте впевнені, ви можете урізноманітнити меню і їсти яблука, цитрусові, петрушку, каперси, чорницю, зелений чай (і матчу), оливкову олію, куркуму, полуницю, руколу та капусту ...
Все, що вам потрібно зробити, це скласти кілька рецептів, які об’єднують деякі з цих продуктів !
Очевидно, Ейдан Гоггінс і Глен Маттен все продумали і опублікували книгу про дієту "Сіртфуд".
Книга, в якій зіграли Джоді Кід, Лотарингія Паскаль та сер Бен Ейнслі послідовники цієї дієти, вже точно купили.
Зловживання алкоголем небезпечно для вашого здоров'я, споживайте в помірних кількостях.