Дієта Софі Фав’є 6 кг за півтора місяці Поточна жінка МАГ

Відкрийте для себе третій епізод із серії викликів Софі, програму, яка йде за Софі Фав'є у її експрес-дієті.

місяці

Минуло півтора місяці з тих пір, як Софі Фав’є почала його дієта схуднути на 15 кілограмів. Вона вже схудла на 6 кіло. Велика перемога, яку підкреслив її дієтолог Лоуренс Плумі. Але кожне відхилення має наслідки. Софі забрала 500 г з нагоди весілля, на яке її запросили. Щоб продовжувати худнути, нічого кращого, ніж харчуватися збалансовано і в достатній кількості, щоб не хотілося перекусити між прийомами їжі.

Щоб допомогти Софі адаптувати свій раціон, шеф-кухар ресторану Chez Thoumieux, Sylvestres, Wahid, пояснить їй, як готувати з чудовим смаком, щоб зберегти задоволення від їжі, не вживаючи занадто багато калорій. Шеф-кухар пояснює Софі, як приготувати морського окуня з парою з водоростей та відваром з білих горіхів.