Я набрид, фаза круїзу - рецепти Дюкана та форум для дієти Дюкана

Перейдіть до кінця останньої сторінки, щоб відповісти на це повідомлення та взяти участь у обговоренні.

Опубліковано 17.07.2011 о 15:11

Я важу 2 кілограми від ваги, яку встановив для себе, але я почуваюся добре, і хочу зупинити круїз і зробити наступний крок, я більше не можу приймати білка, хочу хліб, сир, фрукти, фруктовий сік. Я роблю, як перейти до наступного кроку, я буду мати право на те, що ще і в якій кількості ?

Опубліковано 17.07.2011 о 15:17

Краще піти на консоль, ніж зламати !

Користувач45249

Опубліковано 17.07.2011 о 15:20

білкова їжа з фази нападу

крейсерські дієтичні овочі

1 порція фруктів на день, окрім бананів, винограду та вишні

2 скибочки цільнозернового хліба

40 г визрілого сиру

нога баранини та смажена свинина (у філе)

1 порція крохмалю (у 1-й частині консолі)

2,5 ст. Ложки вівсяних висівок

1-а урочиста їжа в 1-й частині консолі

25 хв пішки .

Отже, ви повинні пити напій з 2 частин

Цей користувач більше не зареєстрований на сайті

Опубліковано 17.07.2011 о 15:21

дякую, я також вважаю, що краще провести в косо, ніж зламатися, я не хочу втратити вигоду від втрати за дурість

Користувач45249

Опубліковано 17.07.2011 о 15:24

і не забувайте ЧП в четвер. Дуже важливо

Гарного вам напою

Цей користувач більше не зареєстрований на сайті

Опубліковано 17.07.2011 о 15:29

ааа так мені теж я думаю швидко пройти в консолі мені набридло .

bonneconso тоді та повідомте нас про результати

Користувач46179

Опубліковано 17.07.2011 о 15:30

20 днів дієти, і ви втомилися від цього. Ну що я повинен сказати через 153 дні, я не досяг половини своєї мети .

Гарного вам напою !

Цей користувач більше не зареєстрований на сайті

Опубліковано 17.07.2011 о 15:31

Я думаю, що вона має право набриднути через 20 днів. не всі живуть однаково. гарного дня

Опубліковано 17.07.2011 о 15:40

трохи більше 66 днів для мене, і я теж набрид

Опубліковано 17.07.2011 о 15:42

так, я набрид, бо у мене не дуже надмірна вага в основі, і я просто хотів досягти 56 кілограмів для естетики. c

153 дні для вас c сильним, але мені це не вдасться, і я вважаю за краще визнати свою слабкість, маючи допомогу, ніж тріскатись сам у своєму кутку, за 20 днів я не зробив жодних відхилень, незважаючи на двох маленьких дітей, чоловіка гурмана та друзів, і я справді пишаюся собою, тому що їсти сурімі та пити дієтичну колу під час барбекю, наповненого котлетою та кіром, для мене було дуже важко

Опубліковано 17.07.2011 о 15:43

Birdyblue те, що ви даєте c на день немає ?

Опубліковано 17.07.2011 о 15:44

Так, ви праві

перейдіть на консоль, якщо після цього вам стало краще - це головне

Опубліковано 17.07.2011 о 15:49

ти майже там, браво

Користувач45249

Опубліковано 17.07.2011 о 15:50

Так на день, звичайно, крім крохмалю раз на тиждень .

Урочиста вечеря також проводиться раз на тиждень

Цей користувач більше не зареєстрований на сайті

Опубліковано 17.07.2011 о 15:55

о так, у мене було питання про урочисту вечерю

в 1-й частині це гала, а в 2-й частині 2 гала ! але обов'язково ? або якщо вам не хочеться, ви можете їсти овочі без урочистості ?

Користувач45249

Опубліковано 17.07.2011 о 15:58

@] Одрі . Ні, це не є "обов'язковим" . коригування це на ваш вільний вибір . це просто бонус до дієти . і особливо, щоб вас не спіймали, якщо на цьому етапі у вас є запрошення чи ресторан

Але ви завжди можете приготувати собі поліпшену їжу з продуктами, забороненими до того часу . але завжди, не перестараючись . ви допомагаєте собі лише один раз

Цей користувач більше не зареєстрований на сайті

Опубліковано 17.07.2011 о 16:00

так так, я правильно зрозумів, а порція крохмалю становить 100 г або скільки?

Користувач46179

Опубліковано 17.07.2011 о 16:01

Я НІКОЛИ не казав, що їй не слід набридати. нарешті .

Я не думаю, що це комусь легко ! І ми не всі рівні !

це просто викликало посмішку, знаючи, що я сиджу на дієті щонайменше рік і що багато людей тут перебувають на 150 200 300 і 400 дієтах .

Але це було не для того, щоб судити .

Шкода, що це було неправильно витлумачено !

Цей користувач більше не зареєстрований на сайті

Опубліковано 17.07.2011 о 16:03

Я взагалі не неправильно тлумачив. Я знімаю вам капелюх за ваші 153-денні дієти ! у вас пекло кривої браво .

але мені теж набридло! Лол

Користувач46179

Опубліковано 17.07.2011 о 16:09

але ти думаєш, що я не набрид. ми люди та я думаю що якщо ми робимо dukan це - pq до того, як ми добре жили, хто любив їжу ! Ну, я все одно це моя справа !

Audrey8544 ти на 1,6 від своєї мети ! ви дуже швидко програли. Звичайно, ти маєш право набриднути, але ти бачиш світло в кінці тунелю. Сміливість ви зробили найважче .

Цей користувач більше не зареєстрований на сайті

Користувач45249

Опубліковано 17.07.2011 о 16:14

@] Одрі: варена крохмалиста їжа 220 гр. (сирий це близько 70гр)

Цей користувач більше не зареєстрований на сайті

Опубліковано 17.07.2011 о 16:14

так, але минуло 3 тижні, відколи я застоювався в окрузі Колумбія, перш ніж змінити ситуацію, я вважаю за краще піти на консоль

Користувач46179

Опубліковано 17.07.2011 о 16:19

і навіть якщо консоль зроблена не для схуднення, а для стабілізації! (до того, як мене вдарять по пальцях!)

Я навіть помітив, що багато людей тут втрачають навіть один-два кіло в споживанні!

Я бажаю, щоб це трапилося з вами !

Цей користувач більше не зареєстрований на сайті