Дієта та фізичні вправи Анни Вінтур - Я слабка
Ті, хто захоплюється модою високого класу, швидше за все, зустрінуть ім’я Анна Вінтур. Це дама, на якій заснований "Диявол носить Праду". Меріл Стріп знялася в ролі "Леді драконів" Міранди Прістлі, головного редактора вищого журналу моди. Вінтур - справжній священик. Вона є головним редактором Vogue з 1988 року. З 2013 року - художній керівник редактора журналу Condé Nast. Її фірмовий стиль носіння стрижки - вираз, який вона зберігає з 14 років. Анна Вінтур славиться своєю крижаною особистістю, привілейованим життям та пильною рішучістю під час ведення журналів .
Вінтур має дуже вражаючу лінію. Вона є дочкою Чарльза Вінтура, який був редактором Вечірнього стандарту. Її мачуха - Одрі Слатер, засновниця Honey and Petticoat та редактор журналу. Леді Елізабет Фостер, письменниця 18 століття, є її великою, великою, великою бабусею. Вінтур народився з великим багатством і кинув школу, щоб приєднатися до клубної сцени Лондона 1960-х років, де відбувалася революція моди (1). І, звичайно, залишатися худим - це нав’язлива ідея, особливо в індустрії моди.
Вінтур звертає увагу на їх вагу і точно знає, яку роль висота може зіграти у високому класі. Однак вона не виступає за нездоровий спосіб життя, шаблонний для моделей. Він забороняє використовувати моделі, які мають розлади харчової поведінки (2). Вона також заохочує тих, хто страждає від надмірної ваги, схуднути, змусити Опра скинути кілька кілограмів і трохи знизити вагу для головного редактора Vogue Андре Леона Таллі, коли вона помітила, що він падає (3,4). Власне управління вагою Wintour вбудоване в їх напружений спосіб життя.
Дієта Анни Вінтур
Anna Anna Anna (5 футів-7, 141 фунт) підтримує свою худорляву фігуру розміром 8, дотримуючись дієти з високим вмістом білка. Вона любить їсти м’ясо, м’ясо та більше м’яса без будь-яких вуглеводів. Ваш сніданок складається з лосося та яєць. На обід у неї стейк з салатом або гамбургер без булочки. Їжу їй зазвичай приносять з кухні готелю Royalton (5). Вінтур не має часу у своєму напруженому графіку боротися із збільшенням ваги, тому вона не витрачає часу на те, що б набрала у вазі. Для них це означає лише нежирне м’ясо, ні жиру, ні вуглеводів, ні сміття.
Тренування Анни Вінтур
Вінтур відомий тим, що каже навіть провідним знаменитостям, що їм потрібно схуднути, якщо вони коли-небудь захочуть бути в моді. Вона не тільки змусила Опра двадцять фунтів зробити обкладинку, навіть після того, як Опра сама пережила різке схуднення, але Кеті Перрі також довелося схуднути (6). Звідси випливає, що Вінтур має особисту дисципліну щодо дієти та фізичних вправ. Не секрет, що Вінтур взагалі не любить людей, що товстують. Ось чому Вінтур встає близько 5:30 ранку щоранку на годину тенісу, перш ніж вирушати, щоб зробити зачіску та макіяж на день. Теніс дає їй тренування для всього тіла, яке їй потрібно, щоб залишатися худим, але спорт для неї більше, ніж просто фітнес-метод. Так трапляється, що Вінтур - завзятий фанат тенісу, який має багато що сказати про таких професійних тенісистів, як Роджер Федерер, - вона захоплюється його бекхендом (7). І незважаючи на свою крижану зовнішність, Вінтур ніколи не щасливіший, ніж на Уімблдоні (8).
Чому ви повинні бути більше схожими на Анну Вінтур
Повсякденне життя Анни Вінтур добре відомо, почасти тому, що вона створила свій власний спосіб роботи і дотримується того, що знає. Вона віддається своїй рутині і не відступає від неї. Відповідно, вона покладає великі сподівання на співробітників і забезпечує безперебійність їхнього розпорядку. Для багатьох людей ця дисципліна послідовності має більший вплив на їх успіх у зниженні ваги, ніж програми дієти та фізичних вправ, які вони вирішили дотримуватися.
Вінтур ще не розкрив, чому вона вирішила їсти високобілкову дієту, крім своєї любові до м’яса. Насправді активісти PETA скаржаться на те, як вона поводилася з тваринами заради використання продуктів тваринного походження; Вона не тільки їсть м’ясо, але і носить хутро. У світі здоров’я та фітнесу, як відомо, дієта з високим вмістом білка спричинює втрату ваги. Існує багато популярних дієт, заснованих на цьому принципі, включаючи кетогенну дієту та дієту печерних людей. Ідея цих дієт полягає в тому, щоб навчити організм використовувати жир для палива замість вуглеводів (9). Дієта Анни Вінтур, дворазове харчування з м’ясом та салатом, запобігає ризику набору ваги.
Тіло Вінтура не тільки струнке, але й міцне. Її підтягнуті біцепси завжди можна побачити, коли носите кутюру з короткими рукавами, як правило, Шанель. Її любов до тенісу підтримує її у формі, а щоденні заняття - чудовий спосіб зменшити стрес. Справді, теніс має багато користі для здоров’я. Впливає на весь організм. Махання ракеткою творить чудеса для тонізації верхньої частини тіла. Як вправа, це і аеробна, і анаеробна. Середній гравець з кваліфікованим суперником може спалити до 400-600 калорій на годину (10). Крім того, гра в теніс покращує показники пам’яті, пам’яті, здатності до навчання та тактичного мислення. Все це ідеально підходить для тих, хто займає посаду Вінтура.
Хоча крижаність Вінтура є легендарною, багато людей поважають, люблять і захоплюються нею. Вони приймають її думку близько до серця, навіть коли вона каже їм, що їм потрібно схуднути. Справа в тому, що журнал Vogue без них не був би таким, яким є. Він встановлює стандарти щодо високого класу. Вінтур наполегливо працює, щоб переконатись, що вона розмовляє з цільовою аудиторією: жінки-професіонали, які знають, чого хочуть, і мають власні гроші. Оскільки Вінтур - жінка, яка точно знає, чого вона хоче і чого отримує, багато хто дивиться на неї і хоче знати її секрет успіху, навіть коли мова йде про збереження її модно стрункого вигляду.