Дієта та годування груддю - дієта Дюкана
beauth
Останній учасник
Маракуйя
smartnailsart
Re: дієта та годування груддю
dukan - це не збалансована дієта, яка дозволить вам продовжувати грудне вигодовування, тому зробила це, тому я не раджу вам, що ви ризикуєте мати недоліки
якщо ви хочете сісти на дієту під час грудного вигодовування, я раджу вам коен (той, який я роблю на даний момент) або ww, який буде здоровішим і навчить вас правильно харчуватися рано, втрачаючи вагу і мати можливість продовжувати годування груддю
titejenny06
Популярний член
Re: дієта та годування груддю
на Dukan ви можете повідомити, що ви годуєте груддю та маєте спеціальне лікування, як і для вагітних
beauth
Останній учасник
Re: дієта та годування груддю
Я не знаю кохена.
Ви можете сказати мені більше?
Маракуйя
smartnailsart
Re: дієта та годування груддю
Коен насправді це збалансована дієта, ти вибираєш темп, який хочеш приймати, і їсиш збалансовано все, не позбавляючи (ти навіть маєш право на шоколад, якщо тобі це подобається) мені, я переживаю 1200 калорій на день, і минулого тижня я втратив 3 кг
для дукана я розумію, що все-таки мені це теж подобається, він спокусив мене, але щиро, харчуючись лише білком, ми можемо мати лише недоліки (навіть якщо я зупинився з двох причин
повернутися до кохена на момент, коли я задоволений, тому я продовжую це робити. Мій симпатичний гріх - це сир і м'ясо Граубюнденів, і я маю право їсти його під час кожного прийому їжі, якщо це мені підходить