Дієта та харчові добавки Rina - Body Line - виробник харчових добавок
Якщо ви хочете дружньої дієти, яка не вимагає від вас відмови від улюблених страв, DIET RINA 90 ідеально підходить для вас!
БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА за будь-яким замовленням.
Якщо ви хочете дружньої дієти, яка не вимагає від вас відмови від улюблених страв, DIET RINA 90 ідеально підходить для вас!
БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА за будь-яким замовленням.
Детальна інформація про дієту Ріна та харчові добавки для схуднення - дієта Ріна 90 днів для тіла, про яку ви мрієте. Щоденне меню дієти Ріна - рецепти дієти Ріни
Якщо ви хочете дружньої дієти, яка не змушує вас відмовлятися від улюблених страв, дієта Rina 90 ідеально підходить для вас!
За 90 днів ви втратите від 10 до 15 кілограмів, навіть якщо їсте макарони, хліб або шоколад. Дізнайтеся все про деталі дієти Ріни.
Крім того, дієта обіцяє зробити більше, ніж допоможе вам схуднути: вона змінить ваш метаболізм, привчаючи його спалювати калорії по-іншому, за допомогою харчових та харчових добавок, спеціально створених для спалювання жирових відкладень.!
Обережно! Якщо ви хочете прочитати повну статтю дієти Ріни, натисніть тут! Тут ви знайдете добавки, які допоможуть вам у схудненні Ріни і не тільки.
Які принципи дієти Ріна?
90-денна дієтична програма розроблена як цикл, в якому ви будете повторювати 4 дні їжі, роз'єднаної з різними видами їжі: білками, крохмалем, вуглеводами, вітамінами. Один раз на 7 повторень (28 днів) у вас буде день тотальної детоксикації, в якому ви будете пити тільки воду.
Принцип цієї роз'єднаної дієти полягає в тому, щоб полегшити травлення. Ваше тіло по-різному обробляє білки, крохмалі та вуглеводи, і під час травлення за системою "все включено" це буде додатково потрібно. Якщо ви вживаєте продукти однієї категорії протягом дня, травлення буде швидшим та ефективнішим.
Окрім того, охоплюючи всі групи продуктів, і у вас є дні, присвячені особливо вживанню вітамінів у великих кількостях, дієта Ріна також забезпечує здоровий спосіб життя. Наприкінці 90 днів ваш метаболізм звикне до такого типу підходів, і вам буде простіше підтримувати свою вагу. Дотримуйтесь Дієти Ріни, щоб отримати докладнішу інформацію.
Як дієта Ріни діє 90 днів?
Перш ніж розпочати деталізацію програми, ми нагадуємо, що будь-яка дієта включає два основних інгредієнти, про які не слід забувати навіть зараз: споживання води та спорт. Щонайменше 1,5 літра води і 30 хвилин фізичних вправ на день завершать результати дієти.
Під час цієї дієти Ріна ви будете повторювати 4-денний режим
День 29 присвячений детоксикації, і вам дозволяється пити тільки воду. Після цього дня відновіть 4-денний цикл. Вкрай важливо дотримуватись розпорядку дня та їхніх правил, адже найменше відхилення може зіпсувати всі зусилля, докладені до цього часу. Щоб полегшити вам відстеження, ми рекомендуємо записати всі ці деталі в календар (подробиці дієти Ріни).
Навіть якщо ваше меню буде відрізнятися щодня залежно від теми, сніданок завжди буде однаковим. Більше того, рекомендується дотримуватися його ще 90 днів після закінчення дієти, щоб ваш метаболізм був ще краще збалансований.
Ваш сніданок повинен містити щонайменше 90% фруктів щодня: яблуко, груша, банан, персик, виноград, слива тощо. Ви можете додати сухофрукти, насіння, свіжі овочі або олійні культури до будь-яких свіжих фруктів у будь-якій комбінації. Фруктовий сніданок повинен дотримуватися незалежно від теми дня. Єдиним винятком є день детоксикації.
Що таке щоденне меню і яких рецептів дотримуватися?
День 1: Білок - щоденне меню Rina Diet - Рецепти дієти Rina
У перший день дозволяється їсти м’ясо, бажано якомога пісне: курку, рибу, індичку, приготовлену в духовці або на пару. Поряд з м’ясом дозволені яйця та молочні продукти: сир, йогурт, вершки.
На обід складіть тарілку з принаймні 200 грамами білка в будь-якій комбінації. Щоб урізноманітнити, поряд з білком можна додати невеликий салат зі свіжих овочів, без олії. Наприклад, ви можете з’їсти кілька скибочок запеченої курки, або 2-3 варених яйця та шматочок сиру. Незалежно від препарату, ви можете додати невелику кількість солі, перцю або зелень.
На вечерю приготуйте те саме меню, що і на обід, але в меншій кількості. (дієта Ріна)
Оскільки споживання білка дуже важливе, ми представляємо вам концентрат сироваткового білка, виготовлений в Іспанії за допомогою інгредієнтів, що використовуються найкращими компаніями світу.
Платинієвий термогенний білок для жінок створений на основі натуральних інгредієнтів і виконує роль посилення метаболізму жирів.
переваги:
- сприяє зміні форми тіла
- знижує апетит і контролює голод
- підтримує вивільнення енергії
- підтримує здоров’я серцево-судинної системи
- покращує фізичну працездатність під час тренувань
- посилює метаболізм для спалювання жиру
Термогенний білок для жінок - білок для жінок, це продукт для жінок, які хочуть спалити жирові відкладення.
Платинієвий термогенний білок - це повноцінне харчування, нежирне та не вуглеводне. Харчуючись без жирів і вуглеводів, ви практично не можете набрати вагу. Ідеально включати в раціон рину.
Вживайте ці білки для схуднення вранці, між їжею або навіть перед сном.
Що входить до його складу, платиновий термогенний білок?
- Білковий концентрат 82%
- L-карнітин
- Екстракт зеленого чаю
- Травний фермент
- Бамбукове волокно
- Йод
- BCAA
- таурин
Як впливає споживання білка на 90-денну дієту Ріни?
- транспортує жирні кислоти до клітин, що спалюються і перетворюються в енергію,
- підтримує спалювання жирових відкладень,
- дає більше енергії всьому тілу,
- підвищує стійкість до навантажень або стресів,
- зміцнює захисну систему організму,
- підтримує здорове функціонування серцево-судинної системи,
- допомагає регулювати рівень цукру в крові, забезпечуючи контроль апетиту та солодкості,
2 день: овочі
- Щоденне меню Diet Rina - Рецепти Diet Rina
Вранці поснідайте фруктами, а в обід приготуйте будь-яку страву зі свіжих, приготованих на пару або запечених овочів. Допускається будь-яке поєднання, тому ви можете щоразу використовувати свою фантазію. Вам заборонено вживати олію, але ви можете покластися на спеції та трави.
Вечеря складається з того ж меню, що і обід, але в меншій кількості.
День 3: Вуглеводи
- Щоденне меню Diet Rina - Рецепти Diet Rina
Це точно стане вашим улюбленим днем, оскільки він постачається в комплекті з можливістю вживати багато продуктів, заборонених у більшості дієт. Сніданок залишається незмінним, але в обід і вечерю ви можете насолодитися макаронами з томатним та базиліковим соусом, піцою з овочами, випічкою або темним шоколадом. Вечеря повинна бути меншою за кількістю, ніж обід.
Уникайте продуктів, смажених на олії, і вибирайте варені, варені або на пару варіанти. Крім того, намагайтеся поєднувати макарони або піцу з овочами, а не з м’ясом чи молочними продуктами.
День 4: вітаміни
- Щоденне меню Diet Rina - Рецепти Diet Rina
Останній день забезпечить значне споживання енергії, оскільки в його основі лежать свіжі фрукти та овочі, які ви можете споживати в будь-якій формі, яку хочете. Окремо або в поєднанні, разом із кількома насінням або олійними культурами, у будь-якій кількості.
Деякі загальні правила дієти Ріни:
- Щоденне меню Diet Rina - Рецепти Diet Rina
Незалежно від того, який ви день, ви повинні дотримуватися інтервалу в 2 години між прийомами їжі; це може бути складніше у 2-й та 4-й дні, оскільки фрукти та овочі не пропонують такого відчуття ситості, як білки або вуглеводи, але через 2-3 тижні ви точно звикнете. Щоденне меню дієти Ріни.
Окрім води, щодня дозволяється пити каву та чай за умови, що вони зовсім не підсолоджені; вибирайте лікувальні чаї, які допоможуть вам детоксикацію. Спиртні напої та газовані соки заборонені.
Щоб цей тип дієти Ріна мав максимальну ефективність навіть після закінчення 90-денного циклу, рекомендуємо чергувати її з фізичними вправами та наступними харчовими добавками:
ТІЛЬКА ПАКЕТНА ЛІНІЯ ТІЛА ДЛЯ ЖІНОК - Швидке схуднення
ЛІНІЯ ТІЛЬКОГО ПАКЕТУ - Добавки для схуднення - Швидке схуднення для жінок розроблений, щоб допомогти вам досягти своєї мети - схуднути швидко і здорово.
Лінія корпусу Super Slim Pack містить:
- ТЕРМОГЕННИЙ ПРОТЕІН ПЛАТИНІЙ
- ПЛАТИНІЙОВИЙ ЖОРКОВИЙ ХАРЧОВИК X3
- ПЛАТИНІЙ CLA 1000
- ШЕЙКЕР 700 мл
Містить 3 найефективніші дієти в дієтах для схуднення:
- втрата ваги;
- більше енергії;
- тонізуючий;
- одужання;
- усунення непривабливого целюліту.
- білки для схуднення
Презентація 3-х добавок з пакета Body Line для схуднення
- Термогенний білок про який ми говорили вище, будучи протеїновим коктейлем без жирів та вуглеводів!
Харчова добавка з негайною дією, Платиновий термогенний білок - це нежирний продукт, із вмістом 82% сироваткового білка з швидким засвоєнням, який може блискуче замінити 1-2 прийоми їжі на день протягом всієї дієти 90 рин.
ТЕРМОГЕННИЙ ПРОТЕІН Платини можна вживати вранці після тренування і ідеально підходить для заміни їжі протягом дня.
Змішайте 37 грам продукту (півтори склянки) з 200 мл води. Вводити від 1 до 3 порцій на день, залежно від потреби в білках. Щоденне меню дієти Ріна Рецепти дієти Ріни
- ПЛАТИНІЙОВИЙ ЖОРКОВИК Х3 - ідеальна добавка, якщо ви хочете швидко та здорово спалювати жир!
Спалювач жиру X3 має наступний склад (на порцію)
- L-карнітин тартрат - 2100 мг
- Екстракт зеленого чаю - 450 мг, з них кофеїн - 31,5 мг
- Хром - 100 мкг (250% RDA)
1. L-карнітин тартрат - 2100 мг
Зазвичай наш організм виробляє необхідний йому карнітин. Але більшу частину часу з різних причин цього виробництва недостатньо або його не можна транспортувати до тканин, щоб його можна було використовувати.
Важливість карнітину дуже велика, діючи як антиоксидант. Антиоксиданти борються із шкідливими частинками в організмі, відомими як вільні радикали, які руйнують клітини та впливають на ДНК.
L-карнітин синтезується в організмі з амінокислот лізину та метіоніну. Втрата жиру або збільшення м’язової маси буде сильно впливати на рівень l-карнітину, який ви маєте. Кислоти переносять довголанцюговий L-карнітин, такий як тригліцериди, до мітохондрій, де вони окислюються для отримання енергії.
Карнітин повинен бути частиною будь-якої добавки для схуднення, оскільки він є основою для спалювання жиру та енергії.
карнітин від Platinium Fat Burner X3 - для жінок:
- перетворює жир в енергію;
- зменшує жирову тканину;
- зменшує целюліт;
- підсилює обмін речовин;
- покращує термогенез.
- ефективні дієти для схуднення
-
Екстракт зеленого чаю - 450 мг, з них кофеїн, 31,5 мг
Екстракт зеленого чаю:
- має антиоксидантну дію, захищаючи організм від вільних радикалів (відповідає за старіння клітин).
- допомагає поліпшити імунну систему і усунути зайві кілограми.
- має високий вміст вітамінів і мінералів і низький рівень калорійності.
- прискорює обмін речовин і покращує здатність організму споживати енергію, тому у вас буде швидка втрата ваги.
3. Хром - 100 мкг (250% RDA) протягом 90 днів дієти
Хром також є хорошим союзником у процесі схуднення, оскільки він відіграє важливу роль у жировому обміні. Згідно з останніми дослідженнями, добавки хрому можуть знижувати тригліцериди до 32% і, таким чином, сприяти зниженню "поганого" холестерину, ЛПНЩ.
- Пригнічення солодкої тяги;
- Сприяє процесу росту;
- Він діє превентивно проти діабету.
- добавки для швидкого схуднення
Споживайте 3 капсули на день ПЛОТИЛЬНИК ПЛАТІНІЙНИХ ХАРЧУВАНЬ X3 від Body Line® - для жінок, за 30 хвилин до тренування.
ПЛАТИНІЙ CLA 1000
Дуже потужний антиоксидант з антиканцерогенною та антикатаболічною дією, Платиній CLA 1000 покращує імунітет, допомагає в процесі спалювання жиру, у нарощуванні та підтримці м’язової маси та підтримує швидке схуднення.
Основними ефектами CLA є:
- посилення метаболічного ритму,
- збільшення м’язової маси,
- краще функціонування імунної системи,
- більш ефективне використання інсуліну,
- знижує рівень холестерину та тригліцеридів.
Важливий інгредієнт добавки Платиній CLA 1000, - СОФРАНЕЛОВА МАСЛА.
Шафранова олія, маючи справжню користь для здоров’я організму, має у своєму складі природні компоненти, унікальні в рослинному світі, що сприяє підтримці здоров’я клітин і виведенню жиру з тканин.
Шафранове масло також є багатим джерелом ненасичених жирних кислот, включаючи мононенасичені та поліненасичені, які організму потрібні для оптимального функціонування.
Він швидко засвоюється, поповнюючи запаси організму незамінними жирними кислотами Омега-6 та Омега-9, білками, мінеральними солями та вітаміном Е, які відіграють ключову роль у підтримці здоров’я клітин та зменшенні шкідливого холестерину (ЛПНЩ) в організмі.
Рекомендується споживати 2-4 перлини на день, максимум протягом 3 місяців.
Їжа заборонена при дотриманні дієти Ріни протягом 90 днів
- алкоголь
- газовані соки
- кофеїн
- цукор
- майонез
- м'ясні страви, такі як ковбаси, ковбаски, ковбаси тощо
- білий хліб
- не пийте рідини до і під час їжі, щоб не розбавити шлунковий сік
- Я поважаю 3 щоденні страви
- додайте білковий коктейль, якщо ви голодні
- вечеря повинна бути прийнята до 20.00
Деталі дієти Ріни: переваги
- ми не будемо голодні, тому що їмо їжу, яка годує організм, а не порожню їжу
- втрата ваги
- це не дорога дієта
- здуття живота, що походить від харчової суміші, усувається
- використовуючи білковий коктейль, ми позбавляємося від приготування їжі або браку часу
- порція їжі може коштувати лише 4 леї.
Деталі дієти Ріни: недоліки
- як зазначалося вище, дієти не рекомендуються в довгостроковій перспективі.
- може створити порушення обміну речовин при поверненні до безладного способу життя
- Детальна дієта Ріни може призвести до харчового дисбалансу, якщо не вибрати їжу, багату на поживні речовини
- якщо дотримуватись цієї дієти Ріна, ви можете втратити до 20 кг за кілька місяців, але можете швидко повернути їх назад, якщо не дотримуєтесь здорового способу життя
Важливо! Замініть 1-2 рази на день сироватковим білком, щоб створити ідеальний баланс та забезпечити ваші щоденні потреби.
Повне меню дієти Ріни - читайте статтю
Фізичні рухи, поряд із жиросжигающие добавки, вони наблизять вас до статури вашої мрії! Вибирайте добавки для схуднення, які гарантують ефекти.