Дієта та косметика для красивих і здорових волосся
Інтернет-агентство новин та газета
- Республіка Молдова
- Румунія
- світ
- Соціальна
- політика
- ЄС-Молдова
- Елдорскоп
- Знаменитості
- Стиль
- Наука
- Духовність
- огляди
- 12:03 »Молдавські студенти дуже талановиті в математиці - фото
- 00:20 »Військова техніка: інженер, миротворець, десантник - Відео
- 00:37 »Людський організм виробляє алкоголь - у яких кількостях і для чого
- 00:04 »Дмитро Восимерик - літописець Національної армії Республіки Молдова
- 20:41 »Стрес та апетит - пояснення реакції людей
- 11:32 »Квіткова неділя - тріумфальний вхід Господа Ісуса Христа в Єрусалим. Значення верби в християнстві
- 00:39 »Коли починається Великодній піст у 2020 році. Воскресіння Господнє православні відзначатимуть 19 квітня
- 00:10 »Любов і дружба не потрібні - вони просто з’являються, відчувають і живуть
Дієта та косметика для красивих і здорових волосся
Дієтологи рекомендують споживати в основному продукти групи В, що відповідають за ріст волосся.
Це також важливо вітамін Е, який підвищує імунітет і сприяє оксигенації крові.
Це слідує вітаміни А і С, що допомагає волоссю рости красивим і здоровим.
Вітамін В його можуть забезпечити яйця, висівки, квасоля, горох, морква, цвітна капуста, крупи та горіхи. Прийом білка також важливий - нам слід їсти рибу та м’ясо, включаючи печінку.
Вітамін А ми можемо отримати його з яєчного жовтка, печінки, риби та масла. Вітамін Е забезпечується якісними оліями, одержуваними холодним пресуванням - оливковою, ядром волоського горіха, соняшником, насінням гарбуза, мигдалем, виноградними кісточками Вітамін Е сприяє хорошому засвоєнню бета-каротину, олії рекомендуються для морквяних салатів.
Потреба в Вітамін С більшість фруктів та овочів забезпечують це для нас. Ви можете розраховувати переважно на цитрусові, ківі, чорну смородину та солодкий перець.
Важливо збалансовано харчуватися і не пропускати з меню яйця, нежирне м’ясо, сир, морепродукти та рибу, цільні зерна, свіжі фрукти та овочі.
Не забувайте про принцип "одне яблуко на день" і уникайте надлишку цукру, оскільки він шкодить вашому волоссю.
Рекомендація від Elldor.Info: Окрім кондиціонера, купуйте масло, крем або лак для волосся - ви можете застосовувати їх щодня, на вологі або сухі волосся. Вони допоможуть вам легше впорядкувати волосся, і ви помітите, як пасма швидко набувають здоровий і блискучий вигляд.
Наприклад, спрей ідеально підходить для літнього сезону - це допоможе вам легше впоратися з волоссям, а зачіска буде виглядати добре протягом цілого дня, завдяки легкому фіксуючому ефекту продукту.
Якщо у вас середнє або довге волосся, ви можете нанести спрей на сухе і розчесане волосся, а потім розкладіть пасма пальцями - ви отримаєте «персоналізовану» текстуру, динамічну, що відповідає духу літніх днів. Якщо у вас хвилясте волосся, результат буде чудовим!
У той же час, ви можете заплести волосся, все ще мокре після нанесення спрею, і через 30-40 хвилин, коли ви вип’єте кави та нанесите макіяж, ви отримаєте чудові локони. Інші хитрощі ви відкриєте самі, залежно від особливостей вашого волосся.
Ми все ще рекомендуємо засоби для волосся відомих і перевірених компаній, перевірені та улюблені жінками в нашій команді та їх друзями. Найкраще було б пропустити подібні дешевші товари невідомих компаній: або вони мають «дешевий» запах, або вони завантажують волосся, або дозатор виходить з ладу - ви не будете ними надто насолоджуватися. Якщо у вас є улюблений продукт, порекомендуйте його в "Коментарі".