Дієта та куріння Наскільки здорово живе молодь у Німеччині
Занадто багато солодощів нездорові, куріння все одно - майже всі молоді люди в Німеччині повинні були це чути раніше. Але скільки з вас це робить? Уточнюємо.
Дослідження щодо поведінки дітей та підлітків щодо здоров’я
Дослідницька група з Берліна регулярно вивчає поведінку дітей та підлітків у Німеччині. Для цього попросіть цільову групу (з молодшими дітьми зверніться до батьків). Типові запитання: Як часто ви займаєтеся спортом? Що у вас, хлопці, на тарілці? Наприклад, як часто ви їсте овочі чи фрукти? Ви курите, і якщо так, то як часто? Ви п'єте алкоголь і якщо так, то скільки?
Деякий час тому ми повідомили про цікавий результат із цієї серії досліджень, а саме про те, скільки і як часто рухаються молоді люди в Німеччині: Молодь у Німеччині: Все менше і менше курців, але занадто багато людей, які не люблять фізичні вправи? На сьогоднішній день мова йде про харчування і - оскільки існують також нинішні цифри - також про куріння.
Тому ми вважаємо тему здоров’я молоді важливою
Здоров’я підлітків: чому ми вважаємо це важливим питанням? Одного разу, звичайно, щоб молодь була щасливою. Тому що якщо ви погано курите і їсте, ви швидше хворієте і зазвичай теж не так добре себе почуваєте, наприклад, ви частіше втомлюєтесь.
Але є також друга важлива причина: у підлітковому віці камінь-фундамент часто кладуть на потім. Переважна більшість дорослих курців починали як підлітки, а потім дотримувались цього. Щось подібне можна спостерігати, коли мова йде про харчування та ожиріння. Діти та підлітки, які мають надмірну вагу на ранніх стадіях життя, часто важать так сильно, як і дорослі, що частіше хворіють. Наприклад, у них частіше розвивається діабет або серцево-судинні захворювання швидше.
Три запитання щодо вікторини з питань охорони здоров’я: Наскільки добре ви знаєте свій шлях?
Той, хто любить вирішувати відгадувальні питання, тепер може взяти папір та ручку та відповісти на наступні три запитання. Правильні відповіді ми даємо нижче в тексті.
Питання 1: Молоді люди (у віці від 11 до 17 років) зараз їдять більше або менше овочів, ніж їхні однолітки десять років тому?
а) Молоді люди їдять більше овочів, ніж раніше.
б) Ви їсте менше овочів, ніж раніше.
Питання 2: «П’ять порцій фруктів та овочів на день» - це рекомендація експертів. Як ви гадаєте, скільки молодих людей у Німеччині можуть це зробити?
а) в середньому 4 зі 100 молодих людей
б) в середньому 14 зі 100 молодих людей
в) в середньому 40 із 100 молодих людей
Запитання 3: Який відсоток дітей та підлітків (у віці від 11 до 17 років) курять у Німеччині?
а) 7 відсотків
б) 17 відсотків
в) 70 відсотків
Відповіді
Перш ніж ми вирішимо питання, перш за все загальний результат дослідження, для якого було опитано більше 15 000 молодих людей (або деяких їх батьків): Тенденція, безумовно, вказує в позитивну сторону, але деякі результати можуть бути кращими.
Запитання 1: Хоча складається враження, що все, що є зеленим, на сьогоднішній день є модним - згадайте лише молодих людей, які є веганами, вегетаріанцями чи навіть зеленими смузі: молоді люди у віці від 11 до 17 років все ж їдять менше овочів у наші дні як підліток десять років тому. Відповідь б) є правильною.
Питання 2: Ще один результат, який можна покращити: 14 відсотків молодих людей (14 зі 100) у віці від 11 до 17 років їдять щонайменше п’ять порцій фруктів та/або овочів на день. Відповідь б) є правильною.
Запитання 3: Відповідь а) тут правильна. 7 відсотків молодих людей у цьому віці курять - набагато менше, ніж десять-двадцять років тому. Це чудово!
Звичайно, нас би ще більше порадувало інше число: гарний раунд 0. На словах: НУЛЬ. Ви вважаєте, що це можливо - країна, де молоді люди більше не палять? Напишіть нам повідомлення.
Висновок: здорові ви чи ні - ви завжди не можете контролювати це. Але можна жити так, що ризик захворіти зменшується. Сюди входять: регулярно займатися спортом, їсти здорово, вживати якомога менше алкоголю (бажано взагалі жодного) і звичайно: не палити
Krug S, Finger JD, Lange C, Richter A, Mensink GBM (2018) Спортивна та харчова поведінка серед дітей та підлітків у Німеччині - результати поперечного перерізу від KiGGS Wave 2 та тенденції. Журнал моніторингу здоров'я 3 (2): 3-22. DOI 10.17886/RKI-GBE-2018-065
Zeiher J, Lange C, Starker A, Lampert T, Kuntz B (2018) Вживання тютюну та алкоголю серед 11-17-річних у Німеччині - результати поперечного перерізу від хвилі 2 KiGGS та тенденції. Журнал моніторингу здоров’я 3 (2): 23-44. DOI 10.17886/RKI-GBE-2018-066