PassionSant натуральні розчини проти целюліту
новини Велика частина жінок страждає від утворення целюліту, який може мати значні естетичні та психологічні наслідки. Природні рішення можуть допомогти запобігти або обмежити проблему.
Ми розрізняємо жировий целюліт (локалізоване зберігання жиру), водянистий целюліт (затримка води) і фіброзний целюліт (затвердіння колагенових волокон, що оточують жирові клітини, з можливим болем через тиск на нервові закінчення).
Целюліт зазвичай з’являється на стегнах, верхній і задній частині стегон, сідницях, колінах і животі. Тонкі жінки не мають імунітету, тоді як надмірна вага не обов’язково супроводжується целюлітом - процесом, який сприяє гормональним змінам (вагітність, менопауза, контрацепція), стресам, незбалансованому харчуванню, малорухливому способу життя, затримці води, а також поганому дренажу лімфи або поганому кровообіг. Додамо, що принципово целюліт асоціюється з жіночими гормонами, що пояснює, чому чоловіків це не дуже турбує, а коли це так, целюліт дуже локалізований.
Природні розчини
• Займіться регулярними фізичними навантаженнями (принаймні три рази на тиждень). Скористайтеся кожною можливістю активізувати кровообіг в ногах (підніміться сходами замість ліфта, вийдіть з автобуса або зупинки метро перед кінцевим пунктом призначення).
• Сидяче положення шкідливе: у разі сидячої роботи (офісу) важливо робити кілька кроків щогодини.
• Слідкуйте за своїм харчуванням: насичені жири, цукри.
• Надавайте перевагу фруктам та овочам із сечогінними властивостями (спаржа, цибуля-порей, кавун, диня.) І добре гідратуйте (вода, зелений чай).
• Робіть масаж (особливо рукавичкою з кінського волосу), щоб сприяти кровообігу та лімфатичному кровообігу.
• Використовуйте зміцнюючий крем для розгладження шкіри,
• Уникайте занадто вузьких штанів: вони стискають ноги і сідниці, спричиняючи погане повернення вен.