Дієта та склероз лишайників - Лілі Ва Бієн

лілі

Чи слід приймати певну дієту, коли у нас склерозуючий генітальний лишай (LS) ?

Велике питання, велике питання. Дуже проста відповідь: ні.

Як запобіжний захід, дозвольте мені зазначити, що їжа не є точною наукою і це не та сфера, з якою кожен може боротися. Згідно із французьким законодавством, дієтолог також є єдиним уповноваженим давати «харчові рецепти». З лікарем-дієтологом це єдині двоє людей, які навчені давати вам дієтичні рекомендації.

  • Склерозус лишайників та дієта: наукові дослідження
  • Обережність - мати безпеки
  • Вплив дієти на наш склероз лишайників
  • Дієти при аутоімунних захворюваннях
  • Проблема клейковини
  • Непереносимість "молока"
  • Цукор, головний ворог 21 століття
  • І для дітей ?
  • Висновок

Склерозус лишайників та дієта: наукові дослідження

Жодні дослідження не показали ефективності дієти при атрофічному склерозу лишайників.

Що ми іноді знаходимо, це дієти, вивчені щодо вульводинії (тому патологія відрізняється від ЛС). І одне з цих досліджень дійшло висновку, що дієта, про яку йде мова, була непотрібною.

Є також питання про інтерстиціальний цистит (дратівливі продукти, оскільки вони кислі або гострі, або алкоголь та кофеїн).

Тому ці дослідження іноді отримують конкретні поради щодо склерозу лишайників, дані в Інтернеті. Однак жодне з цих досліджень не фокусується конкретно на атрофічному склерозу лишаю.

Обережність - мати безпеки

Я рекомендую бути надзвичайно обережними з дієтами, особливо якщо вони стверджують, що вони характерні для атрофічного склерозу лишаю. Деякі виступи закликають до недовіри лише до тексту. "Ця дієта не впливає на таке захворювання", але "ви все ще можете спробувати". Вибачте, але непослідовність мене лише вражає ?

Ганебно консультувати конкретні дієти, які можуть призвести до зловживання їжею (зокрема, виключення певних груп продуктів і, отже, біодоступних мінеральних речовин), коли немає даних про сприятливий вплив на захворювання. Це навіть не склерозуючий лишай. !

Я навіть не згадуватиму той факт, що деякі дієти абсолютно суперечливі, а інші дозволяють їсти лише сіно та воду. Уже наше життя з ЛС складно, навіщо додавати дієтичні обмеження? ?

Що стосується аргументів: "оскільки справжніх методів лікування не існує, ви можете спробувати". Гаразд, так як ніде не сказано, що стрибок у вакуум погіршує симптоми склерозу лишаю, ми могли б спробувати ?

Будьте обережні, читаючи відгуки людей, які кажуть, що вони "вилікували" ЛС (ЛС не "вилікували", вони перебувають у стадії ремісії) або які більше не мають симптомів із ЛС. Нова дієта. Що вони їли раніше? Неможливо навіть знати, чи це справжні люди позаду! Не кажучи вже про той факт, що знову ж таки, вони могли б покращити свої симптоми без зміни дієти. У показаннях не можна вказувати пальцем на конкретний і точний фактор ремісії хвороби. Це неможливо. Це та сама проблема, що і з «альтернативними методами лікування», про які я говорив у статті «Альтернативні методи лікування»: бура та ароматерапія. .

Вплив дієти на наш склероз лишайників

Здається, складно встановити зв’язок між нападом/спалахом ЛС та дієтою. Подібно до того, як здається важким встановити співвідношення між дієтою та появою симптомів. Якщо ви особисто в кінцевому підсумку встановили зв'язок між їжею та вашими симптомами, це залежить від вас, я не віднімаю її у вас. Я просто встановлюю, що неможливо встановити переконливий зв’язок, і тому застосовувати поради до всіх.

Тому, цікавлячись, чи їжа спричиняє наш склероз лишайників, чи цікаво, чи може їжа допомогти зменшити симптоми склерозу лишаю, на мій погляд, це знос мозку даремно.

Якщо, незважаючи ні на що, ви вирішили почати змінити свій раціон, дотримуйтесь свого лікування одночасно. Тому ми говоримо про додаткову допомогу, яку супроводжують справжні харчові експерти: компетентний дієтолог або дієтолог. Будь ласка, не експериментуйте, припиняючи лікування, щоб "перевірити, чи всі ваші проблеми пов'язані з" такою їжею. Якщо їжа вам допомагає, настільки краще! Не потрібно знати, чи справді це походить від їжі особисто.

Правда полягає в тому, що наш раціон відіграє фундаментальну роль у правильному функціонуванні організму. Вуглеводи, білки, жири, всі необхідні елементи, щоб наш організм міг виконувати всю свою роботу і дозволяв нам жити своїм життям. Отже, незбалансована дієта є не обтяжуючим фактором для ЛС, а просто стовпом вашого життя в цілому, який би похитнувся. Враховуйте споживання води, оскільки зволоження здійснюється переважно зсередини !

Крім того, багато хто з нас у нашій групі підтримки вже багато років мають проблеми з травленням. Не встановлюючи зв'язку з LS: подумайте про те, щоб подбати про це. Зверніться до шлунково-кишкового тракту, дієтолога або грамотного дієтолога. Не говорячи про «дієту при склерозу лишайників», можливо, буде розумно переглянути свій раціон, якщо він ґрунтується на готових стравах, стравах з високим вмістом жиру або занадто солодких.

Дієти при аутоімунних захворюваннях

Навіть щодо аутоімунних захворювань не існує перевіреної дієти. І склерозуючий лишай не визнається аутоімунним захворюванням, але, можливо, аутоімунним. Це ще не доведено. Тож прийміть із зерном солі «дієти», характерні для цих патологій.

Деякі люди вважають, що склерозуючий лишай спокійніший, коли уникає певної їжі. Я нагадую вам, що ви не можете знати 1/якщо це правда 2/якщо це єдиний фактор, який заспокоїв ЛС цієї людини. Нарешті, він часто є особистим, а тому діє не для всіх.

Що стосується протизапальної дієти: знову ж таки, приймайте її з достатньою кількістю солі. Запалення склерозу лишайника локалізується на вульві або пенісі. Ось чому в аналізах крові нічого не виявляється. Запалення не є генералізованим. І існує безліч протизапальних дієт. Жоден, який не довів свою ефективність. І нам кажуть, що це буде дієта при склерозу лишайників ?

Проблема клейковини

Безглютенова дієта показана лише тоді, коли існує справжня непереносимість глютену: целіакія. Це перевіряється за допомогою специфічних аналізів крові та колоноскопії.

Пам’ятайте, що целіакія - це аутоімунне захворювання. Іноді це асоціюється зі склерозом лишайників. Статистика не наводиться, і тому термін "іноді" є досить небезпечним. Існує багато останніх досліджень щодо можливого зв'язку між цими двома захворюваннями. Зокрема, цей. Але це лише тематичні дослідження (і не багато). Нічого переконливого.

Існує також непереносимість, яка називається «чутливість до глютену». Це не можна діагностувати за допомогою тесту (ні крові, ні іншого). Виведення глютену - єдине рішення для перевірки відсутності чутливості. Однак у цьому випадку слід уникати вилучення глютену з раціону. Зменшення його було б вже більш розумним. Тоді справді можна було б створити "реактивну непереносимість" тоді, коли ми відновимо дієту з глютеном.

Тому вилучення глютену зі свого раціону без доведеної непереносимості може потенційно шкодити здоров’ю. Зрештою, мало кому вдається дотримуватися цієї дієти. Крім того, це нудна і часто погано ведена дієта. Пам’ятайте, що це дієта, яка створює недоліки, якими страждають хворі на целіакію. Це вимагає реальної підтримки компетентної особи.

Однак, за бажанням, ви можете навчитися змінюватись: замість того, щоб їсти тісто та пшеничний хліб один-два рази на день, їжте різноманітно. Їжте збалансовано насправді 😉

Непереносимість "молока"

Непереносимість або алергія на молочні продукти - це справжній загал. Є лактоза, казеїн, і це може бути непереносимість або алергія.

Перш ніж виключати з раціону молочні продукти, перевірте свою передбачувану непереносимість справжнім тестом: дихальним тестом. Немає надійного аналізу крові на непереносимість лактози.

Знову ж таки, ворог більшу частину часу вказував без особливих заслуг. Перш ніж виключати зі свого раціону сир, молоко та йогурт, проконсультуйтеся з гастроентерологом, чи справді ви не переносите лактозу. Ви втратите важливе джерело корисних копалин, яке ми, як правило, не знаємо, як компенсувати.

Цукор, головний ворог 21 століття

Крім того, багато виготовляється з «цукру». Знайте, що "цукор" - це вуглеводи, а вуглеводи - це будівельний матеріал нашого організму та його правильного функціонування. Якщо вас не супроводжує серйозний дієтолог або дієтолог, не виключайте з раціону вуглеводи. Це насправді не є гарною ідеєю - навіть тимчасово.

Однак, якщо ви "ласун", може бути розумно обмежити споживання десертів, печива та інших солодощів. Але не обов’язково для склерозу лишайників, більше для вашого здоров’я в цілому.

Цукор часто описують як більш звикальний, ніж наркотики, та шкідливий. Тим не менше, це багато галасу ні з чим. Ще раз, просто харчуйтеся збалансовано, і все буде добре.

Якщо ви, жінки, схильні до вульвовагінальних дріжджових інфекцій, часто рекомендується дієта без цукру. Вже особисто я порекомендую вам пройти відповідне лікування, якщо у вас повторюється дріжджова інфекція. Тому уникайте аптечних продуктів і дотримуйтесь дозування призначених процедур. Тоді така обмежувальна дієта (існують варіанти, що стосуються видалення фруктів) дуже часто призводить до одужання на капелюшках коліс із компульсивною поведінкою. Все, що вам потрібно, це збалансоване харчування з різноманітними простими та складними цукрами та бастою! Погляньте на мою статтю про дріжджову інфекцію, і ви знайдете інші поради, які набагато простіші у реалізації (наприклад, як уникати надмірного миття).

І для дітей ?

Батьки, не отримуйте задоволення від дієти вашої дитини, якщо у вас немає харчової алергії або відомої непереносимості.

Дитина має дуже специфічні потреби у своєму зростанні.

Тим не менше, ще раз лікарі та експерти часто вказують пальцем на цукор, що вживається у великих кількостях (каші для сніданку, солодкі закуски, десерти). Це стає ідеальним винуватцем певних проблем зі здоров'ям дитинства.

Краще скоротити молочні продукти, якщо він скаржиться на болі в шлунку після їжі, ніж через діагноз склерозуючий лишай, який, мабуть, вже достатньо його турбує.

Висновок

Харчуйтеся збалансовано, це найпростіше, і це науково доведено, "щоб допомогти вашому організму нормально функціонувати, мати енергію, підтримувати імунну систему, так.

І тоді, оскільки це смішно, я запрошую вас прочитати комікс "Фармачієн". Хоча дискусійні, ці коментарі заслуговують на те, що вони смішні. Зокрема, я обожнюю пташеня, яке виглядає так, ніби вона вмирає і каже: "З тих пір, як я виключив глютен зі свого раціону, мої друзі кажуть мені, що я блискучий бадьорістю та здоров'ям". Замініть "клейковину" на все, що забажаєте

Обмежувальні дієти є ризикованими і іноді призводять до поведінкових відхилень або недоліків. Їсти “здорово” нічого не означає ”. Захистіться від усіх цих орторексичних промов і харчуйтеся досить різноманітно і нормально.

Результати видаються дуже випадковими, за винятком випадків доведеної непереносимості. Однак, загалом, здається непотрібним додавати обмеження дієти до виключення їжі і, отже, обмеження їжі на додачу до і без того серйозних наслідків склерозу лишайника.

Що стосується різноманітних і різноманітних дієт, то вони існують десятки років і виліковують все і все. Справжній подарунок, який ви можете подарувати собі, - це повноцінне харчування та хороший сон. Бережіть своє фізичне та психічне здоров’я та бережіть себе !