Дієта та спосіб життя після перев’язки шлунка

Після операції потрібна нова дієта. Це слід детально обговорити з вашим хірургом та/або дієтологом. Вони можуть допомогти вам звикнути до змін, які вам потрібно внести у свій спосіб життя та харчову поведінку.

спосіб

N.B. Наступна інформація є загальною. Хірург дасть вам конкретні вказівки, яких потрібно дотримуватися!

Дуже важливо дотримуватися дієти відразу після операції. Це допоможе новій структурі шлунка повністю зажити і в правильному положенні. Це може зайняти місяць і більше. Важливо, особливо в перші кілька тижнів після операції, не розтягувати маленький шлунковий мішок над кільцем. Блювота може це зробити, тому цього слід уникати, оскільки блювота збільшує ризик вислизання частини шлунка через кільце.

Перші дні після операції

Відразу після операції можна зробити ковток води або смоктати кубик льоду. Не слід пити більше цього.

У перший день після операції ви можете споживати більше рідини, але в дуже малих кількостях, потроху; щоб запобігти нудоті та блювоті, не пийте занадто багато.

Перші 1-4 тижні

Через 1-4 тижні після операції рекомендуються такі легкі напої та продукти: проціджений суп (без овочів, м’яса чи жиру), йогурт та знежирене молоко, пюре, фруктові соки чи фруктові пюре. Із часом ви переходите на тверду їжу за рекомендацією хірурга/дієтолога.
У перші кілька тижнів дозволяється їсти продукти, які згодом будуть заборонені, оскільки вони містять багато калорій. Це пов’язано з тим, що в перші кілька тижнів важливіше дозволити шлунку адаптуватися до системи LAP-BAND, ніж схуднути.

4-6 тижнів

У цей час можна подавати несолені супи та напівтверду їжу. Це також допоможе вам поступово переходити на тверду їжу. Деякі продукти, такі як хліб, червоне м’ясо та рис, можуть доставляти вам дискомфорт. Краще їсти легкозасвоювану їжу: «нежирне» біле м’ясо (курка, телятина) та рибу.

Добре пережовуй їжу. Якщо у вас протез, наріжте їжу на невеликі шматочки і довго жуйте. Недотримання цих порад може спричинити блювоту, подразнення шлунка, здуття живота, а крім того, шлунок може стати закупореним. Якщо у вас є проблеми з твердою їжею, відновіть попередню рідку дієту, а потім поступово додайте тверду їжу.

N.B. Завжди звертайтесь за порадою до лікаря/дієтолога, якщо виникають такі проблеми.

Калібрування кільця

Специфічним для системи LAP-BAND є можливість регулювання кільця що дозволяє хірургу встановити рівень обмеження дієти відповідно до вашої ситуації.

На момент встановлення хірург залишить кільце порожнім або частково заповненим, щоб ви могли адаптуватися до нього та полегшити процес хірургічного загоєння в перші тижні після операції.

Перші тижні є критичним періодом. Слід уникати блювоти та напруження шлункового мішка над кільцем. Перше калібрування зазвичай проводиться через 4-6 тижнів після операції. Хірург вирішить з вами, коли саме час для калібрування, враховуючи:

  • втрата ваги
  • кількість їжі, яку ви можете з’їсти без дискомфорту
  • щоденні фізичні навантаження
  • скільки рідини вже в кільці.

Для калібрування хірург вводить фізіологічний розчин у резервуар під шкіру. Кільце також можна відрегулювати в зворотному напрямку: витяганням сольового розчину з резервуару. Це робиться за допомогою спеціальної тонкої голки. Ви відчуєте жало (як укол).

Калібрування проводиться в лікарні, в рентгенологічній службі, під флюороскопічним контролем. До і після калібрування проводяться контрольні рентгенограми, щоб оцінити розмір шлункового мішечка та його отвір, що означає, що ви будете пити рентгеноконтрастну речовину. Для отримання оптимальних результатів може знадобитися кілька калібрувань, оскільки кількість рідини, необхідна для ідеального розміру кільця, унікальна для кожної людини - ідеальний розмір - це те, що дозволяє вам поступово втрачати вагу.

Не поспішайте і прийміть поступове схуднення! Для роботи система LAP-BAND потребує вашого введення. Успіх залежатиме від вас і вашого партнерства з бригадою лікарів, які піклуються про вас!

Нова дієта

Коли ви можете їсти тверду їжу, потрібно бути обережним. Рідини легко проходять через верхній мішечок, і ви не будете почувати себе ситими. Слід уникати енергетичних напоїв. Пийте воду, суп, чай і каву (без цукру). Занадто багато їжі або занадто великі фрагменти можуть заблокувати кільце. Цього можна уникнути, добре пережовуючи їжу і ковтаючи невелику кількість. Подавайте 3 рази на день. Переконайтеся, що вони містять правильну їжу: овочі, фрукти, м’ясо, борошно та/або дієтичні продукти.

10 ВАЖЛИВІ ПРАВИЛА

10 правил щодо дієти та фізичних вправ, які допомагають досягти найкращих результатів за допомогою системи LAP-BAND.

Запорукою успіху є те, наскільки ви готові слідувати цій новій харчовій поведінці!

»1: Їжте лише 3 невеликі страви на день

Система LAP-BAND створює невеликий шлунковий мішок, в якому можна зберігати невелику кількість їжі. Якщо ви спробуєте більше їсти під час їжі, вам стане погано або навіть зригувати. Якщо ви зазвичай їсте більше, ваш мішок у шлунку збільшиться. Це скасує ефект від операції.

Примітка. Потрібно дізнатись, наскільки зручно містити шлунковий мішечок і не перевищувати цю межу!

»2: Їжте повільно і добре жуйте

Їжа може пройти крізь отвір у кільці, лише якщо вона роздроблена на дрібні шматочки. Завжди їжте повільно і добре жуйте!

»3: Зупиніться, як тільки відчуєте ситість

Як тільки ваш шлунок наповниться, ваше тіло отримує сигнал про те, що ви з’їли достатньо. Ще потрібно час, щоб навчитися його отримувати. Якщо ви їсте швидко, ви можете з’їсти більше, ніж вам потрібно. Це може спричинити нудоту та блювоту.

N.B. Спробуйте розпізнати почуття ситості. Потім негайно припиніть їсти!

»4: Не вживайте рідини під час їжі

Якщо ви п'єте рідину під час їжі, вони мобілізують тверду їжу, і ефективність кільця знижується.

N.B. Не слід пити рідину протягом 1-2 годин після їжі. Таким чином, почуття ситості зберігається протягом тривалого часу.

Після їжі нічого не їжте до наступного прийому їжі. Невдача найчастіше пов’язана з «невеликими перекусами» між прийомами їжі.

N.B. Дуже важливо відмовитися від цієї звички!

»6: Їжте тільки якісну їжу

Не наповнюйте свій «маленький» шлунок неякісною їжею (без важливих вітамінів та поживних речовин).
Їжа повинна бути багата білком і вітамінами. Вибирайте овочі, фрукти, «біле» м’ясо та борошно. Уникайте їжі з високим вмістом вуглеводів і жирів. Ви можете їсти яблука та апельсини, але уникайте яблучних та апельсинових соків.

Переконайтесь, що cВаш раціон максимально збалансований і різноманітний.

Перш ніж приймати будь-які вітаміни, проконсультуйтеся з лікарем
N.B. Тверда їжа важливіша за рідку їжу. Система LAP-BAND матиме незначний ефект, якщо ви їсте лише рідку їжу. Вони швидко проходять крізь отвір у кільці і не допомагають відчувати ситість.

»7: Уникайте харчових волокон

Такі продукти можуть блокувати стому. Якщо ви все-таки хочете час від часу їсти, готуйте їх і добре жуйте.

»8: Вживайте достатню кількість рідини протягом дня

Якщо ви худнете, ваш жир поступово зменшується, перетворюючись на продукти деградації. Вам потрібно пити велику кількість рідини, щоб більше сечовипускати і виділяти ці продукти деградації. Індивідуальні потреби різняться, але ви повинні пити щонайменше 2-3 літри.

N.B. Слід пити лише воду, чай, каву (без молока, цукру, вершків). Також не пийте під час їжі.

»9: Пийте тільки низькокалорійну рідину

Напої, включаючи енергетичні напої, дуже легко проходять через кільце. Якщо ви вживаєте калорійну рідину, ви трохи схуднете.

»10: Вправляйтесь щодня не менше 30 хвилин

Це правило так само важливо, як і інші 9, оскільки фізичні вправи споживають енергію і спалюють калорії. Це дуже важливо для схуднення.

Заняття спортом можуть покращити ваше здоров’я. Можливо, вам буде важко через вагу, але витримайте, навіть якщо спочатку це здається важким. Чим більше ви схуднете, тим легше вам буде.

Почніть з простих вправ, таких як ходьба та плавання.

Розширте свою випускну програму, включаючи інші більш складні форми вправ: біг підтюпцем, аеробіка, їзда на велосипеді. Покращуйте свої фізичні навантаження протягом дня. Наприклад: стояти, а не на стільці, ходити більше, ніж на машині, підніматися сходами, а не ліфтом тощо.

N.B. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо типу та тривалості вправ.

Скільки ви схуднете ?

Скільки ви худнете, залежить від кількох речей:

  • кільце повинно бути в правильному положенні
  • освоїти новий спосіб життя та харчову поведінку.

Американське дослідження показало, що 61% пацієнтів втратили щонайменше 25% зайвої ваги; 52% втратили щонайменше 35%; 22% втратили 50%, а 10% - щонайменше 75% надмірної ваги.

Худнути потрібно поступово. Швидка втрата ваги створює ризики для здоров’я і може призвести до проблем, найчастіше - нудота та блювота. Втрата ваги на 1-3 кг на тиждень у перший післяопераційний рік можлива, хоча зменшення приблизно на 1 кг на тиждень є найбільш вірогідним.

N.B. Пам’ятайте, що ваша кінцева мета - схуднути, щоб запобігти, покращити або вирішити проблеми зі здоров’ям, пов’язані з ожирінням.!

ПОВІДОМЛЕННЯ ХРАНЕННЯ

Ви можете вибрати для їжі одну з таких продуктів:

1. Овочі та фрукти

  • 2-3 порції свіжих овочів щодня
  • 1-2 порції свіжих фруктів щодня

2. Хліб та борошно

  • невелика порція крупи на сніданок
  • 1-2 скибочки хліба щодня (якщо хочете, можете подати його з невеликою кількістю маргарину або вершкового масла).

3. М’ясо, риба, яйця

  • 50-100 г м’яса або риби щодня
  • 1 яйце щодня

Видаліть з м’яса весь видимий жир. Зніміть шкіру з курки. Готуйте м’ясо в нежирному процесі, напр. смажена, варена або мікрохвильова.

4. Дієтичні продукти

Молоко або йогурт - це калорії в рідкій формі. Теоретично їх слід уникати. Але ці продукти містять кальцій, що зробить їх важливими в щоденному раціоні. Щодня вживайте максимум 200 г знежиреного молока або йогурту та 50 г сиру.

Обмежте кількість жиру до 3-4 чайних ложок маргарину, масла або олії на день. Їсти можна в помірних кількостях з майонезом і нежирними заправками для салатів.

Щодня випивайте скільки завгодно безкалорійних рідин. Це можуть бути: чай, кава, вода, висококалорійні негазовані напої, проціджений суп. Деякі лікарі повідомляють, що газовані напої можуть сприяти збільшенню шлункового мішка, і тому їх слід уникати.

Їжі, якої слід уникати

Наступні продукти мають високу калорійність і мають низьку харчову цінність, тому їх слід уникати.

  • Солодощі та продукти, що містять велику кількість вуглеводів: висококалорійні безалкогольні напої, сиропи, тістечка, печиво, цукерки, варення, мармелад, мед.
  • Їжа з високим вмістом жиру: шоколад, чіпси, пироги, випічка.
  • Алкогольних напоїв, якомога більше уникайте: пива, вина, лікеру, хересу, коктейлів, шампанського тощо.

Рекомендація: контролюйте свою вагу через 1, 3, 6, 12 та 18 місяців та повідомте лікаря.

Доктор Рубін Мунтеану, лікар загальної хірургії з компетентність в лапароскопічній хірургії. Надмірно спеціалізований у методах баріатричної хірургії, пан Доктор Мунтеану має спеціальний досвід, отриманий в результаті проведення сотень операцій, таких як шлунковий рукав (лапароскопічна субтотальна гастректомія) та перев’язка шлунка (регульоване шлункове кільце). Також пан Доктор Мунтяну присвятив значну частину своєї професійної діяльності і брав активну участь у підвищенні обізнаності про ожиріння засновник і президент Фонду лікування ожиріння.