Дієта та запори Уникайте запорів під час дієти

Опублікував Rédaction E-sante.fr, 22.06.2001 о 02:00

запори

Дієта часто римується із запорами

Дещо дієти для схуднення дуже обмежувальні (які також не рекомендуються) значно обмежують кількість калорій і не забезпечують достатньо клітковини, щоб забезпечити хороший кишковий транзит. Однак волокна відіграють важливу роль у кишковий транзит: вони допомагають зволожити кал, тим самим полегшуючи прогресування стільця в кишечнику.

Остерігайтеся помилкових запорів !

За визначенням, a дієта для схуднення забезпечує невелику кількість калорій і, отже, логічно низький обсяг їжі. Тож, хоча дієта добре пристосований, це обов’язково спричиняє зменшення фекального об’єму, що часто неправильно пов’язано запор.

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.