Дієта від вилок та бікіні Дженніфер Лоуренс
Дієта від голодних ігор ?
Кілька днів тому хакер розмістив у мережі фотографії Дженніфер Лоуренс у вбранні Єви. І найменше, що ми можемо сказати, це те, що красуня має 100% ідеальний пластик. Що вона ні в якому разі не повинна сидіти на дієті, бо прекрасне тікає від них, як від чуми !
Але в чому секрети для схуднення цього підтягнутого і стрункого силуету? Вилка та бікіні досліджені.
Потрібно скинути кілька кілограмів? Отримайте підтримку від MonCoachingMinceur.com, тренінг на 360 °, який поєднує спорт, харчування та психологію. Зробіть свою оцінку для схуднення.
Секрет Дженніфер Лоуренс для схуднення? Нульова дієта.
У Голлівуді є безліч зірок, які хочуть залишатися стрункими, щоб отримати роль, залишитися в грі або бути найкрасивішими на червоній доріжці. Для досягнення цього кожен має свій секрет для схуднення; Кім Кардашьян присягає дієтою Аткінса, Дженніфер Еністон їсть дитячі горщики, а Демі Мур дотримується фаз місяця.
Але у Дженніфер Лоуренс є кардинально протилежний метод: "без дієти"! Красива актриса навіть сказала, що дієти "не були корисними". Фу, нарешті, американська актриса, яка не одержима ні своєю вагою, ні своїм целюлітом !
Краще: її вигини, Дженніфер Лоуренс сприймає їх з гордістю і стикає носом диктат худорлявості, зроблений у Голлівуді, кажучи, що їй не потрібно голодувати, щоб виглядати привабливо або що ми цінуємо [його] роботу ». Тож позбавлення та розчарування дієт, це не подяка Дженні, яка вважає, що якщо ми позбавляємо себе їжі, ми "думаємо про це цілий день, поки [ми] її не з'їмо".
Душевний стан, який дещо порушує усталений порядок, і це чудово працює для Дженніфер Лоуренс, оскільки за підсумками журналу FHM у 2012 році вона була визнана найсексуальнішою жінкою у світі.
Мораль: а якби ми перестали зосереджуватися на своїй вазі на 5 хвилин? Щоб бути сексуальною, вам не потрібно катувати своє тіло різкими дієтами або шаленими дієтами. І це, насправді приємно чути !
Але привіт, у будь-якому разі.
Те, що Дженніфер Лоуренс є антирежимною, це одне. Але, привіт, з часів Голодних ігор він все ще проклятий розплавився.
І так, навіть якщо актриса уникає дієт для схуднення, вона все одно звертає увагу на свою вагу. І якщо вона насправді не дотримується жодної дієти, у неї все ще є спортивний тренер, який дбає про її дієту. Її мета: зосередитись на споживанні енергії та мінімізувати ризик здуття живота, а не гламурувати на червоній доріжці.
Для цього Дженніфер Лоуренс покладається на білки (яйця, нежирне м’ясо та рибу.) І клітковину (свіжі фрукти та овочі, особливо спаржу), яку вона споживає для підживлення та вітамінних соків. Не забуваючи про воду, злити і вивести токсини. Як і Єва Лонгорія, Дженніфер ніколи не п’є менше 2 літрів на день.
І остаточний фокус Дженніфер Лоуренс, щоб здути повітря напередодні прем’єри: чайний дует з кульбаби та ромашки. Діуретик та антистрес, які чудово працюють разом.
І спортивна сторона ?
Якщо Дженніфер Лоуренс не сидить на дієті, вона все ще досить стежить за своїм харчуванням. Але її струнка фігура зобов’язана не лише білкам. Красива актриса справді сказала, що, щоб бути у формі для зйомок "Голодних ігор 2", вона виконала "кілька вправ".
Але що означає актриса під "деякими вправами"? За словами її тренера, нічого дуже складного: оскільки Дженніфер Лоуренс чутлива до реактивного відставання, мова не йде про те, щоб форсувати занадто.
Тому актриса покладається на розтяжку, натхненну позиціями йоги, щоб згорнутися, Пілатес - зростати і сприяти красивій поставі. Не кажучи вже про пробіжки для 100% підтягнутого силуету.
А під час стресу актриса віддає перевагу вправам для кардіотренування: ніщо інше, як спринт та бігова доріжка, щоб забути турботи голлівудських джунглів. !
Мораль Коли Дженніфер Лоуренс заявляє, що не існує "чарівної таблетки", щоб бути в хорошій формі, вона має рацію. Але навіть якщо зірка має алергію на дієти і каже, що не одержима своєю вагою, вона все одно приділяє пильну увагу своєму способу життя.
І так, підтягнуте і підтягнуте тіло без дієти це можливо. за умови здорової і суворої гігієни харчування та достатньої кількості спорту !