Дієта VidaVida Ось у чому полягає функція EAT SMARTER
Дієта VidaVida в тесті великої дієти. Дізнайтеся все про цю індивідуальну програму схуднення в Інтернеті, яка пропонує щомісячні плани дієт та поради дієтологів.
Дієта VidaVida - це на дієті
За допомогою Інтернет-дієта від VidaVida можна втратити індивідуально, оскільки це дуже особистий курс харчування. Перед початком проводиться аналіз дієти, в якому необхідно відповісти на питання про тип статури, хвороби, дієтичні та харчові уподобання та повсякденні звички. Учасники отримують узгоджене меню, в якому перераховується розрахована рекомендована кількість калорій, а також білків, жирів та вуглеводів.
Ці меню, що змінюються щодня, базуються на харчових рекомендаціях Німецького товариства з питань харчування. В. (DGE). На столі є збалансована змішана їжа з цільнозерновими продуктами, великою кількістю фруктів та овочів у вигляді овочевої запіканки або рагу та продуктів з низькою щільністю енергії. Існує також індивідуальна фітнес-програма, яка допоможе вам схуднути.
Дієта VidaVida - ідея, яка стоїть за цим
За допомогою програми учасники навчаються довгостроково змінювати свої харчові звички та підтримувати бажану вагу. Учасники не повинні голодувати, а, навпаки, з'їсти їх. Немає жорстких норм, спеціальних дієтичних продуктів чи заборон. Програма зосереджена на гнучкості та придатності для повсякденного використання: можна вибрати прості, смачні рецепти, списки покупок, закуски чи особливо швидкі рецепти, а страви можна поміняти один на одного в будь-який час. Також можна розрахувати харчові цінності власних улюблених страв та включити їх до щоденного плану.
Дієта VidaVida - Ризики та мінуси
Ризиків для здоров’я немає.
Дієта VidaVida - корисно знати
Кожен учасник може скористатися індивідуальними порадами дієтологів VidaVida, скільки завгодно часто, електронною поштою, телефоном (стаціонарний номер Гамбурга) або в чаті. Якщо ви хочете обмінятися думками з однодумцями, ви можете зробити це через стіну учасників, змагання та клуби.