Дієта відчайдушної домогосподарки - розумно худніть трюками
Це не сама дієта, а підбірка найкращих трюків для схуднення, запропонованих Марсією Крос, Фелісіті Хаффман, Ніколет Шерідан, Тері Хетчер та Євою Лонгорією - головними героями серіалу "Відчайдушні домогосподарки", який також проходить у країні Наші.
Ви безліч разів бачили їх на червоній доріжці на різних церемоніях урочистих церемоній і нагород - і так, вони виглядали приголомшливо! Ви не могли не помітити, що Тері, Єва, Ніколет, Марсія та Фелісіті перевершили своїх молодших суперниць за показниками фігури та м’язового тонусу. Ось як актрисам вдається підтримувати форму з тим, що ми називаємо «дієтою відчайдушної дружини».
Відчайдушна дружина Брі Ван Де Камп, яку грає Марсія Крос
Найстаріша з відчайдушних дружин, якій зараз 52 роки, Марсія Крос зізнається, що вважає справжньою боротьбою зберегти масу тіла якомога нижче. "Я не така, як Єва Лонгорія (немає її колеги по серіалу). Вона може їсти все, що хоче. Неймовірно, що може їсти ця дівчина, не набравши ні фунта. Для мене не їсти, утримуватися від їжі - це постійна боротьба ", - каже актриса Марсія Крос.
Співачка, яка дарує життя Брі Ван Де Камп, як і багатьом іншим зіркам Голлівуду, зменшує або виводить вуглеводи, коли відчуває, що має день, який схиляє до набору ваги. Якщо він відчуває, що починає набирати кілька кілограмів, він відмовляється від хліба. Тож якщо ви хочете схуднути, можете слідувати пораді актриси: відмовтеся від хліба, і ви відчуєте результат. Також зірка їсть багаті білком закуски, такі як кілька скибочок м’яса індички та горіхи (різні горіхи), щоб утримати голод.
І коли вона цього хоче, Марсія Крос уникає запаморочливого способу життя Л.А. і вибирають йога. Як вона каже, ніколи її не знайдеш у барі чи ресторані вночі. Натомість він буде в центрі йоги, користуючись перевагами цієї практики. Актриса також додала до свого здорового способу життя та ходьби, підйому і спуску з пагорба - заняття, яке вона інтенсивно практикує, особливо після народження своїх близнюків. 10 причин, чому варто записатися на заняття з йоги
Відчайдушна дружина Лінетт Скаво, яку грає Фелісіті Хаффман
Зірка (якій зараз 52 роки), яка грає Лінетт, виглядає справді неймовірно. Актриса тренується зі своїм чоловіком, актором Вільямом Х. Мейсі, а також із їх тренером Кірстен Хартгрін до чотирьох разів на тиждень. Біг - це її улюблений спосіб підтримувати фізичну форму, але вона зізнається: "Я дуже повільна, ледача, але мені подобається бігати. Це як медитативна діяльність. У мене є спосіб бігу, і частини тіла бігають. і вони, певним чином, позаду мене. Крім того, ми любимо грати в теніс, кататися на велосипедах і ходити в походи. Я люблю заходи на свіжому повітрі ".
Фелісіті Хаффман також подобається здорова їжа. "Ми харчуємось здорово і здорово - я наполягаю на цих аспектах. Але я насправді не маю обмежувальної дієти. Я б їв сир цілий день, але я дбаю про те, щоб утримуватися, бути помірним", - додає актриса.
Її особистий тренер Кірстен Хультгрін навіть закликає актрису їсти більше, щоб вона могла не відставати від усіх фізичних вправ, які вона проходить. Ось чому зірка вважає тренування визвольним заняттям, адже її тренер, на відміну від інших, не б’є її по голові, бо вона з’їла булочку. Чит-дієта - порушуйте правила і худніть
Відчайдушна дружина Еді Брітт, яку зіграла Ніколетт Шерідан
Цього року зірці виповнюється 51 рік, у листопаді. Ніколетт Шерідан грає чоловіка-людожерку Еді Брітт і зізнається, що є шанувальницею режиму підготовки у військовому стилі, як і її колега по серіалу Тері Хетчер. "Мені подобається бути активною. Я люблю спорт і відвідую спортзал якомога частіше", - говорить актриса Ніколетт Шерідан.
Вона також є великим шанувальником верхової їзди; Крім того, вона катається на лижах, грає у волейбол та відвідує заняття бойових мистецтв. Що стосується шкідливої їжі, вона визнає, що це частково "за" - вона любить їсти піцу та картоплю фрі, але зізнається, що лає свою колегу по серіалу Тері Хетчер, кажучи їй, щоб вона не приносила її так. їжа на плівці. Однак актриса зізнається, що дуже обережно ставиться до свого харчування. Він намагається пильно стежити за тим, що він їсть і любить їсти свіжі фрукти та овочі. Схудніть 22 кілограми за допомогою дієти швидкого харчування - Ви намагаєтесь?
Відчайдушна дружина Сьюзен Майер, яку грає Тері Хетчер
Актриса (якій у грудні виповнюється 50 років) схудла настільки сильно у 2007 році, що деякі критики припустили, що вона довела своє бажання назавжди залишитися молодою до небезпечних крайнощів. Зараз вона має нормальний і здоровий розмір і підтримує фізичну форму, переважно за допомогою пілатесу та вправ йоги. Актриса також сказала, що є шанувальницею рослинних добавок, які пригнічують апетит, іншими словами, тримають апетит під контролем.
Тері Хетчер, яка розгублено грає Сьюзен, зізнається, що задовольняє свою тягу багатьма віджирними "процедурами", включаючи шоколад та вино, але компенсує їх. Після того, як вона впала в гріх, вона уважніше ставиться до того, що їсть кілька днів. Тері також розповідає, що є шанувальницею страв з високим вмістом білка, але з низьким вмістом жиру (її улюбленим є курка на грилі з овочами) і що їй легше з вуглеводами. Раніше актриса записалася на спеціальну підготовку у військовому стилі, яка включає кардіо вправи, силові тренування та військові вправи. 7 дивних речей, які допомагають схуднути
Відчайдушна дружина Габріель Соліс, яку грає Єва Лонгорія
Актриса (якій зараз 39 років) була однією з найбільш придатних і найсексуальніших з відчайдушних дружин. Актриса може похвалитися деякими завидними формами і наполегливо працює зі своїм особистим тренером Патріком Мерфі. Окрім віджимань, згинань колін та інтенсивних вправ на ногах, Єва Лонгорія також займається кік-боксом та йога. Запрошення на курс хатха-йоги
Дуже обережно ставлячись до дієти, актриса мудро підбирає все, що пов’язано з її харчуванням - щоранку вона їсть сніданок з високим вмістом білка: омлети з яєчного білка - її улюблені. "Я ніколи не сиділа на дієтах, але мені подобається м'ясо і риба, і моя сім'я виховувала вживання свіжих овочів, тому я досить звикла до здорового, здорового харчування", - каже актриса. Однак наймолодша «відчайдушна дружина» все одно дає невеликі потурання і частування.
"Я люблю шоколад. Поки він споживається в помірних кількостях, нічого страшного. Після того як я тренуюся, більшу частину часу я їду додому, їм шоколадне морозиво і кажу собі, що це нормально, тому що я збалансував солодощі за допомогою вправ. ! ", - додає вона. Як і її колега по серіалу Тері, актриса покладається на деякі рослинні добавки, що пригнічують апетит. Джерела: 1, 2.