Дієта - Втрата ваги - Підтримує вагу - Лікування від розряду - Рослини та рецепти Дієта Аліса

Еліс Сільверстоун, дуже відома американська актриса. Ось дієта Аліси:

втрата

Триденне лікування від виписки Аліси добре відоме в Америці та Європі, дуже ефективно і стабілізує імунітет.

Сніданок: 170 гр соку грейфрута, саморобна чашка цільнозернових з соєвим молоком.
обід: 170 г сирих або варених овочів, 1/2 склянки вареної квасолі.
Вечеря: 115 гр сиру Тофу, обсмаженого з чашкою грибів і чашкою випічки, 2 склянки пропареного рису.
Пустеля: 2 скибочки сирного пирога, 2 чайні ложки магіуну або варення.

Сніданок: 2 млинця з полуницею або іншими ягодами.
обід: чашка варених овочів, варена кукурудза (1 шт.), чашка фруктового салату.
Вечеря: 2 скибочки піци лише з сиром, порція овочевого салату.
Пустеля: 2 сливи, чашка шербету.

Сніданок: 2 скибочки цільнозернового хліба з соєвим вершковим сиром.
обід: 1 склянка варених овочів, скибочка цільнозернового хліба.
Вечеря: 2 солодких перцю, фаршированих рисом і кукурудзою, чашка парової брокколі.
Пустеля: 1 склянка дієтичного йогурту, 1 склянка свіжої полуниці.