Дієта WhatsApp Вони втратили 88 кілограмів до дня весілля • Привіт Ясі •
Холлі Тапп та її подруги Стеф Рус та Сара Ліллінгтон знайшли ідеальне рішення для схуднення до весілля.
Наречена і двоє друзів чудово виглядають на фотографії, зробленій у день весілля, знаком того, що варто було зберегти те, що вони називали "Дієта WhatsApp".
Вранці весілля, Холлі Тапп, у віці 30, разом із Стеф Роуз, 28-річна Сара Ліллінгтон та 33-річна з гордістю одягали плаття для заходу через 20 місяців після того, як вони почали дієту, що допомогло їм схуднути в цілому 44 кілограми.
"Я завжди використовував групу WhatsApp для організації заходів та пліток. Коли ви сідаєте на дієту, ви почуваєтесь самотніми, тому я використовував її, коли мені була потрібна воля. Якби я подивився на гамбургер, я б надіслав групі фото з ним. Коли у вас є вхідні повідомлення, повне повідомлень із написом "Це не варто!" і "Не роби цього!", ти точно двічі думаєш ", - зізнається Холлі.
"І це спрацювало. Ми всі троє виглядали і почувались краще, ніж будь-коли в цей особливий день ».
За словами Холлі, троє друзів завжди погано впливали один на одного.
"Незалежно від того, виходили ми в місто чи водили дітей на дитячий майданчик, ми завжди знаходили шлях до торта. Ми підбадьорювали себе на нездорових шляхах, тому що кожен з нас хотів цей зайвий шматочок торта, і якщо ми зробили все це, це було нормально "
Як тільки її попросили заміж, Холлі взялася худнути, але вона не хотіла змушувати своїх друзів робити те саме заради неї. Однак вони почали самостійно, як тільки почули новину.
Через півроку троє зустрілися на заході та обмінялись думками щодо процесу схуднення, дійшовши висновку, що гіршим за все є відчуття того, що ти одна.
Таким чином, WhatsApp став групою підтримки для кожного з них. Коли хтось знайшов корисний і смачний рецепт або нову вправу, публікуйте його групами. Таким чином, дружба мотивувала трьох більше, ніж будь-що інше, щоб схуднути.
В даний час троє друзів все ще використовують WhatsApp, але вони обмінюються фотографіями з супами та здоровою їжею, щоб зберегти свій новий спосіб життя.