Дієта з яблучним компотом
Неділя, 29 листопада 2015 р., 12:32 Джерело: REALITATEA.NET
Дієта з компоту з яблук є настільки ефективною, наскільки обмежує. Якщо у вас проблеми зі шлунком, перед початком дієти слід проконсультуватися з дієтологом.
Дієта з яблучним компотом швидко позбавляє від небажаного жиру, якщо неухильно його дотримуватися. Всього за один тиждень ви можете схуднути до чотирьох кілограмів.
Сніданок: чашка компоту з яблук і ще дві години ще одна чашка. Протягом дня слід випивати не менше 4 склянок компоту.
Обід: порція курячого супу
Вечеря: порція курячого супу. Якщо ви все ще відчуваєте потребу в їжі, ви також можете з’їсти третю порцію супу.
Виключіть вуглеводи, чаї, каву, алкоголь та газовані напої. Крім того, зменшіть розмір порцій і готуйте овочевий салат наприкінці кожного дня. Якщо ви хочете прискорити горіння, можете заправити яблучний компот невеликою кількістю кориці.