Дієта з яблучним оцтом
Настільки проста, наскільки вона ефективна, дієта на яблучному оцті - одна з найефективніших швидких дієт.
Хоча здається нереальним, що звичайний оцет є справжнім жироїдом, було багато людей, яким за два тижні вдалося схуднути до 7 кілограмів, не голодуючи і не змінивши докорінно свій спосіб життя.
Як яблучний оцет впливає на вагу?
Перш за все, оцет, введений перед їжею, пригнічує апетит, діючи безпосередньо на травний тракт. По-друге, пектини з яблучного оцту підсилюють ваш метаболізм, регулюючи засвоєння вуглеводів і жирів.
Аспектом, яким не можна нехтувати, є той факт, що оцет регулює кров'яний тиск і шкідливий холестерин.
Як слід дотримуватися дієти на яблучному оцті?
Найпростішим, але не найприємнішим, на жаль, є випивання однієї-трьох чайних ложок якісного яблучного оцту перед кожним прийомом їжі. Якщо ви не звикли до смаку, рекомендується починати з чайної ложки, і вона збільшиться до трьох. Тривалість дієти становить максимум 1 місяць.
Дієта з оцтом, медом та корицею
Настільки ж ефективний, як і попередній, цей засіб передбачає розчинення у склянці теплої води трьох чайних ложок яблучного оцту та чайної ложки кориці. Цей лікер також вводять перед кожним прийомом їжі. Якщо ви не уживаєтесь зі смаком кориці, можете замінити його чайною ложкою натурального меду.
Оскільки в довгостроковій перспективі це може завдати шкоди здоров’ю, рекомендується, щоб такий тип дієти не перевищував максимум два-три тижні. Якщо протягом цього періоду ви не досягли запропонованої цілі, ви можете відновити її через кілька місяців перерви.
Добавки з екстрактом яблучного оцту.
Ви ненавидите смак оцту, але чи хотіли б ви все-таки побачити переваги такого лікування? Спробуйте дієтичні добавки на основі екстракту яблучного оцту. Ми зробили для вас вибір, де ви можете вибрати відповідний товар залежно від ціни або виробника. Клацніть ТУТ для деталей.