Дієта з яйцями та вином на роки; 70, вірусний у Twitter - Андреа Райку
Дієта з яйцями та вином стала справжньою дискусією в наші дні. Думки розділилися, але перед тим, як отримати ідеї, ми рекомендуємо прочитати всі подробиці.
Коли мені здалося, що я прочитав усе, що можна було прочитати про дивні дієти, я натрапив на одну з найхимерніших дієт: з яйцями та вином. "Рецепт" для схуднення став популярним у Twitter за рекордний термін із понад 25 000 акцій. Здається, ідея режиму належала Хелен Гарлі Браун, першому головному редактору американського видання Cosmopolitan, і з'явилася в 1962 році в її книзі "Секс і самотня дівчина".
Дієта виглядає так:
Сніданок - 1 варене яйце, 1 склянка білого вина, чашка чорної кави
Обід - 2 варених або відкладених яйця, 2 склянки білого вина, чашка чорної кави
Вечеря - 150 грам стейка на грилі з чорним перцем і лимонним соком, що залишився від пляшки білого вина, відкритої вранці, чашка чорної кави
Тоді Хелен рекомендувала проводити цю дієту особливо у вихідні дні, а жінки, які слідували за ним, втратили навіть 2,5 кг всього за 2 дні.
І ось, майже 56 років потому, запропонована дієтою Хелен викликала багато коментарів у Twitter - як плюсів, так і мінусів. Хоча одні вважали, що це хороший режим схуднення, інші висловилися проти. Це пов’язано з дуже низькою кількістю калорій (нічого нового, якщо ми думаємо про інші драконівські дієти для схуднення). Зокрема, дієта передбачає вживання 1200 калорій на день, але проблема в тому, що половина з них походить від вина, стверджують багато користувачів.
Яким би спокусливим не було розпочати таку божевільну дієту, ви отримаєте найкращі довгострокові результати, якщо зміните стиль харчування та зробите здоровий вибір для свого тіла. Ми не рекомендуємо вживати вино в надлишку, і ми б скоріше запропонували різноманітну дієту, багату білками, корисними жирами та корисними вуглеводами, із фруктів та овочів. Пам’ятайте, що баланс важливий для здоров’я!