Дієта з капустяного супу - стор. 2 - Кухня для схуднення - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Хто може сказати мені за день, коли нам доведеться їсти банани плюс знежирене молоко, якщо ми можемо замінити молоко сиром?
Згідно з рекомендаціями щодо ефективності "режиму", програму слід ретельно поважати.
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
не капуста змушує вас худнути, це поєднання певних продуктів, які змушують вас ходити в туалет, щоб очистити і вивести токсини з організму.
Ну, я втратив 30 кілограмів за рік, я відчуваю легкість, я їжу те, що хочу, цією вихідною тартіфлет, і я все одно скину 14 кілограмів, не позбавляючи себе. А капустяний суп - це, можливо, добре, але не змушує вас худнути, мотивація якщо
Удачі майбутнім жертвам кам’яного супу, добрих вечорів на троні
Зі свого боку, капустяний суп змусив мене схуднути на 5 кг за тиждень при початковій вазі 62,3 за 1М70 . Я знаю, я знаю, я не був товстим, але відчував жир. Тому я зробив цю дієту. Потім, звичайно, я доглядав протягом 2 місяців. Зараз (через рік) я важу 55 кг і відчуваю себе жахливо добре. Я насолоджуюсь, харчуючись здорово. Я радий, що дотримувався цієї дієти, навіть якщо вона була дуже складною, але припустимо, це дієта, на якій ми нарешті вирішили продовжувати. А оскільки результат швидкий, це захоплюючий.
Вуаля, ти повинен знати, що тільки мотивація змушує тебе худнути, але іноді, тобі потрібен стимул, і для мене ця дієта стала пусковим механізмом.
Я також приєднуюсь до того, хто щойно розпочав цю знамениту дієту
Я з третього ранку в 3-й чаші, і, чесно кажучи, я вважаю це не таким огидним, як це
Я помітив, що думки досить неоднозначні. Я очікую побачити через тиждень, яким табором я буду
з іншого боку, я мав задати вам два-три запитання
вже другий день ніхто не має права на овочі скільки хочеш, я повинен розуміти, що картопля та помідори також включені (скільки хочеш).
і останній день велика порція рису, оскільки я не люблю рис, тоді замінюю його макаронами?
Дякую за відповіді
Увазі дівчат за допомогою цієї дієти ви ризикуєте опинитися без сил наприкінці тижня.
Деякі люди спочатку почуваються краще, оскільки суп зливає ваше тіло, але це стосується і чаю.
суп дає вам кілька поживних речовин, але що ви робите з білком і повільними цукрами. вашому тілу це абсолютно потрібно, щоб ваші м’язи працювали.
І часто після такої дієти ви приймаєте подвійну, тому що позбавили себе всіх добрих маленьких страв і продуктів, які так сильно любите. Зробіть дуже обережним "капустяний суп" приречений на невдачу.
всім удачі
ну скажіть так я просто все прочитав і цей капустяний суп у мене складається враження, що до нього потрібно насторожитися !
Я сиджу на дієті, і я вчора зробив собі капустяний суп, але поруч з ним я їжу білки, йогурти, а іноді, але справді іноді я іноді їжу цукор (приклад тортів, але тшш, не кажу, ха-ха), у будь-якому випадку я думаю що такий суп, як цей, повинен бути пов’язаний із здоровим харчуванням
Тож я прочитав усі повідомлення, написані про капустяний суп.
Браво тим, хто тримається до кінця без допомоги.
Зі свого боку я шукаю когось, хто почне це зі мною завтра.
Я вже намагався зробити це кілька разів, але не маючи нікого, з ким це зробити, я швидко знеохотився і раптом швидко закохався. І зі своїм другом, який постійно їсть, я не терплю!
Мені 22 роки, і я просто хочу скинути 4-5 кілограмів, які я набрав за кілька разів, від яких не можу позбутися, і це починає мене обтяжувати, бо я вже зовсім не поміщаюся в штанах. так що якщо хтось мотивований розпочати це завтра зі мною.
З іншого боку, я думаю повернутися додому, бо у мене немає грошей, щоб купити всю продукцію.
Тож це когось цікавить.
Я на третій день, але я не наважився їсти картоплю, вчора віддав перевагу салатам та зеленій квасолі
скільки ти хочеш втратити скажи мені?
Я на третій день, але я не наважився їсти картоплю, вчора віддав перевагу салатам та зеленій квасолі
скільки ти хочеш втратити скажи мені?
Привіт, я їх не замінив, я зовсім не голодував з супом та овочами, а сьогодні не голодував з молоком та бананами,
У мене є 23 кг, щоб втратити мене, тому я тримаюся
Привіт, я їх не замінив, я зовсім не був голодний супом та овочами, а сьогодні я не голодував молоком та бананами,
У мене є 23 кг, щоб втратити мене, тому я тримаюся
Здравствуйте
Я готував капустяний суп майже 2 роки тому
Я втратив 8 кг за 2 місяці, але набрав 10 .
але це тому, що я не знаю, як правильно харчуватися, і харчуюся дуже погано
1-й тиждень важкий
але після 3-х тижнів обслуговування, яке є дуже дуже хорошим та збалансованим, я знаходжу (м'ясо, макарони, хліб, овочі, фрукти, молочні продукти щодня.)
і де ми постійно програємо
Я не знаю, чи є у вас вміст, але я можу надати його вам, якщо це потрібно .
Здравствуйте
Я готував капустяний суп майже 2 роки тому
Я втратив 8 кг за 2 місяці, але набрав 10 .
але це тому, що я не знаю, як правильно харчуватися, і харчуюся дуже погано
1-й тиждень важкий
але після закінчення 3-х тижнів обслуговування, яке я дуже добре та збалансовано знаходжу (м’ясо, макарони, хліб, овочі, фрукти, молочні продукти щодня).
і де ми постійно програємо
Я не знаю, чи є у вас вміст, але я можу надати його вам, якщо це потрібно .
Здравствуйте,
Ось я починаю дієту з капустяного супу.
Початкова вага: 58 кг
26.O9: ранок: 1 чаша супу
полудень: 1 миска супу, 1 яблуко, 1 кава
сьогодні ввечері: 1 миска супу, 1 грейпфрут, 1 трав'яний чай
дійсно важливо робити перерви, я зібрав речі на минулому тижні і схуд на 3 кг, тепер я харчуюсь нормально, але ввечері тримаю миску супу і сьогодні вранці знову зважився на 300 г менше,
тому я думаю, що якщо ми будемо обережні, ми можемо поєднати втрати та задоволення від їжі
тож всім, хто збирається розпочати цю дієту, я кажу мужність, що ви там доберетесь
якщо ви хочете переробити дієту з капустяного супу, краще хоча б зробіть перерву в один тиждень, але три тижні вколювання с краще
Особисто я роблю дієтичний тиждень, ударний тиждень тощо, бо мені є що втратити
Здравствуйте,
Ось я починаю дієту з капустяного супу.
Початкова вага: 58 кг
26.O9: ранок: 1 чаша супу
полудень: 1 миска супу, 1 яблуко, 1 кава
сьогодні ввечері: 1 миска супу, 1 грейпфрут, 1 трав'яний чай
так laeticep, де ти перебуваєш у цій дієті?
Я проти, тому що це занадто розчаровує і не маю задоволення їсти це!
Вага змочувача це працює, у мене є приклади навколо мене, і крім того ви будете насолоджуватися його стравами
йди мужність іди! і спорт мені не допомагає так
але нарешті вам 16 років, ви зіпсуєте своє здоров'я. ти звикнеш своє тіло до йо йо і до дієти все життя, якщо почнеш з цієї дієтичної лайна. гіпер незбалансований
Повністю згоден. скільки режимів, визнаних ефективними та здоровими у свій час, згодом були визнані небезпечними. дієта з клініки Мейо, де доводилося їсти тільки яйця, дієта Аткінса - тип їжі на день протягом 2 тижнів, або люди, які потім страждали на травні та кишкові розлади, капустяний суп абсолютно незбалансований, що призводить до втрати ваги води, але відсутність жиру так марно коротше. список був би занадто довгим.
а якщо перлина повертається до Маріа Кері та її фіолетової дієти (не уявляйте) так, вона їсть лише фіолетову їжу, яка повинна бути антиоксидантом
і з фотошопом, який вона споживає, вона більше не повинна їсти багато фіолетових овочів . це повинно зменшити її голод
Типовий день з 2-го тижня
Сніданок
- 1 кава або чай з 1 коричневим цукром або підсолоджувачем
- 1 скибочка цільнозернового хліба з 1% натуральним йогуртом
або 1 миска звичайної крупи
- 1 фрукт або свіжовичавлений фруктовий сік без додавання цукру
Близько 10:30 ранку
- можливо 1 фрукт або свіжовичавлений фруктовий сік без додавання цукру
Обід
- Крудіте у супроводі невеликого легкого соусу (варіюйте овочі)
- 2 яйця (шкаралупа, зварена круто або випалена)
- Коричневий рис або інше цільне зерно
- 1 простий йогурт 0%
близько 16:00
- 1 плід
Обідати
- Суп або овочевий суп
- М'ясо або риба на грилі (бульйон або папільйо)
- Варені овочі
- 1 білий сир 0%
Цю дієту я зробив за допомогою дієти 804 з 3 дубів, що продаються в аптеках. Є капсули під час вставання та сну (те саме протягом 1-го тижня)
Після 1-го тижня ми продовжуємо повільно програвати. Я втратив 3 кг 1-го тижня, а потім за 6 тижнів втратив 5 кг більше (при повторному 1-му тижні через 3 тижні, але це дуже важко)
Для соусу на сирі овочі я поклав бальзамічний оцет .
Особисто я виявив, що яєць занадто багато, я скоріше робив біле м’ясо на грилі .