Дієта з лимонним соком - 39 запитань та відповідей! »Дієта, детокс, головний засіб для чищення, лимонний сік
Стаття серії дієта з лимонним соком:
Я зробив це знову! Через трохи більше року це знову був той час, і я подумав собі, тепер мені доведеться знову очистити ваше тіло. Кухня матері дуже сильно вас зіпсувала, і ті маленькі вправи, які я мав через роботу та мало вільного часу, точно не допомогли моєму здоров’ю.
Протягом 14 днів я харчувався лише лимонним соком, водою і трохи чаю. Цього разу лимонний сік був не таким вже й поганим. Це, можливо, було пов’язано з лимонами з Європи, а не з Америки, чи більше тому, що цього разу я зробив кожну склянку свіжою, замість того, щоб приготувати 4-літрову пляшку, а потім пити її наступні 2 дні? Думаю, останнє. 🙂
Як я почувався на 14-денній дієті з лимонним соком?
Сліпуче! Коли я знову почав прибирати, моя дівчина боялася, що тепер я буду в поганому настрої, голодна і втомлена. Це було зовсім не так, я був у найкращій формі, на початку мав легкий головний біль і трохи запаморочення, але лише тому, що спочатку не пив достатньо. Але я відчував легкість. Я завжди був дуже щасливий, і мені потрібно було лише 4 години сну, і я міг викорчувати дерева наступного ранку. Звичайно, це стосується не всіх, деякі люди за цей час дуже втомлені, у поганому настрої та сильних головних болях. Я думаю, що кожне тіло сприймає це по-різному, і це також залежить від ставлення, яке ви маєте з собою.
Як я почуваюся після дієти з лимонним соком?
На 8 кілограм легше, у мене краще коліно. Я почуваюся підтягнутою, набагато більше зацікавлений вправами. Я швидше ситий, а порції менші. Апетит до здорової їжі також більший, іноді я віддаю перевагу смачному салату перед соковитим стейком. Це, безумовно, чудовий початок здорової зміни дієти.
До, після!
Тут ви можете побачити фото, до 14 днів (ліворуч) і після 14 днів (праворуч), я не помічаю занадто багато, тому не суттєво, але моя дівчина вже бачила велику різницю. У деяких випадках мені знову стає краще, і я міг просто зняти джинси, не відкриваючи кнопки! 😛
Якщо ви хочете, ви можете надіслати мені свої фотографії до та після з темою “Master Cleanser Before After” на afrison (et) web.de. Тоді я зроблю невелику фотогалерею. Чи не смішно? І додатковий стимул для мотивації для всіх інших!
FAQ - питання щодо питань - і, нарешті, відповіді
Коли я повідомив про свій позитивний досвід минулого року, я ніколи не міг би подумати, наскільки популярною буде ця стаття, майже 30 000 читачів та понад 390 коментарів на німецькому сайті та майже 10 000 читачів та понад 240 коментарів на англійському сайті, і кількість з кожним днем збільшується . Я був би радий, якби більша частина цих внесків була настільки успішною. 😉
У багатьох коментарях, які навряд чи хтось може прочитати через усі, виникло багато цікавих, незвичних, але перш за все повторюваних питань. Ось чому я думав собі, що зберу всі важливі питання з обох мов і викладу їх вам тут. Якщо у вас все ще є запитання, ви, звичайно, можете задати їх у розділі коментарів, можливо, вони будуть додані до списку часто заданих питань пізніше.
Крім того, багато хто повідомляє про зменшення запалення та болю в суглобах. Відмова від куріння та вживання кави та загальне покращення самопочуття.
Все ще не відповідають питання, досвід чи просто обмін інформацією чи мотивація інших? Тоді просто залиште коментар, я був би радий!