Дієта з ЛИМОНОМ І ІМБИРОМ

Ви думали, що ці два продукти - найкраще рішення проти зайвих кілограмів? Ось як його скласти для вживання під час дієти на лимоні та імбирі.

Відомо, що лимон і імбир - ідеальна суміш для виведення токсинів і прискорення процесу схуднення. Більше того, ті, хто є послідовниками чаю, знають, що якщо вони вкладуть у нього ці два інгредієнти, вони отримають ефективну суміш для позбавлення від жиру на животі.

Імбир - це корінь, який використовується особливо в міжнародній кухні, і, як відомо, він є хорошим протизапальним засобом. Це дуже допомагає процесу травлення та пришвидшує обмін речовин.

Іншим природним ліками є лимон, який також допомагає при схудненні. Цитрусові мають високий вміст вітаміну С, вважаються природним антиоксидантом і, як відомо, борються із затримкою води в організмі.

Лимонно-імбирна дієта є однією з найпростіших, оскільки її можна включити безпосередньо в наш раціон. Ось варіанти:

Лимонно-імбирний чай.

Зробити це дуже просто: поставте кип’ятити чашку води, потім, коли вона почне видаляти бульбашки, додайте скибочку імбиру і накрийте казан. Через кілька хвилин додайте в чай сік лимона. Чай рекомендується вживати перед сніданком.

Імбирний лимонад.

Рецепт такий же, як і для звичайного лимонаду, тільки для підсолоджування не використовується цукор. Покладіть у лимонад чайну ложку тертого імбиру та, за бажанням, кілька подрібнених капустяних листків (капуста також має детоксикуючі властивості). Як і чай, його вживають перед сніданком.

Заправка для салату.

Змішайте в блендері корінь імбиру і сік лимона, і цією сумішшю приправте свій улюблений салат.

Лимонно-імбирна дієта - переваги:

- сприяє очищенню крові
- зміцнює імунну систему
- покращує зовнішній вигляд шкіри
- призводить до кращого травлення

Що скажете, варто спробувати лимонно-імбирну дієту?