Дієта з малиною

Дієта. Всього за три дні ви можете схуднути до 2 кг за допомогою малининого засобу, який забезпечить вас усіма необхідними поживними речовинами та пригнічить голод.

Дієта пелюсток

Дієта. Як і всі ягоди, малина високо цінується дієтологами за високий вміст антиоксидантів, вітамінів та мінералів, а чашка свіжої малини містить лише 64 калорії.

Дієта. Багата калієм, залізом, пектином, целюлозою, дубильними речовинами, органічними кислотами та вітамінами B1, B12, C та PP, малина має перевірену дію на зниження артеріального тиску і навіть уповільнення розвитку ракових клітин.

Дієта. Малина також має протизапальні властивості і рекомендується дієтологами як здорове доповнення до будь-якої дієти. Високий вміст клітковини в малині робить цей фрукт ситим, задовольняє апетит до солодощів і допомагає запобігти запорам.