Дієта з метаболічним балансом Ось чому показники крові повинні визначати ваш раціон
У пошуках нових порад та підказок для схуднення ми натрапили на дуже особливу харчову концепцію. Тут ви можете дізнатися все, що вам слід знати про геніальну програму “Метаболічний баланс”.
Свята не за горами, і це означає лише одне для всіх любителів їжі: незліченна кількість можливостей насолодитися смачними стравами вранці, опівдні та ввечері. Але чим більше ми їмо ракла, свинини, смаженого печива та ко, тим більше кілограм накопичується на наших стегнах - навіть до Нового року! Потрібно знайти ефективну дієтичну програму, яка усуває зайві кілограми, перш ніж вони зможуть оселитися в нашому тілі. Одним із рішень, наприклад, може бути програма "Метаболічний баланс".
Метаболічний баланс: так працює програма схуднення
Як випливає з англійської назви, програма “Метаболічний баланс” - це харчова концепція, яка служить для приведення нашого метаболізму в рівновагу. Завдяки цій дієті рівень інсуліну тримається під контролем, а їжа не відчуває тяги. Для цього, - зазначають експерти, - нам слід регулярно перевіряти показники крові. Чому? Тільки так можна створити ідеальне меню для кожного типу. Протягом багатьох років лікарі та дієтологи відточували тонкощі програми, досліджуючи хімію людського тіла та їжі. На основі особистих даних та аналізу крові окремого пацієнта фахівці створюють індивідуальне меню, які повинні служити для відновлення метаболізму до природного стану рівноваги.
Метаболічний баланс: За допомогою цих 4 кроків ви можете схуднути
За допомогою програми “Метаболічний баланс” ефект йо-йо гарантовано не відбудеться, оскільки на відміну від краш-дієт, дієта та спосіб життя повністю перевернуті. Перше, що потрібно зробити лікарю для реалізації програми, це аналіз крові. Як тільки це стане доступним, фахівець може створити чотирифазну програму: На так званій фазі підготовки - яка триває два дні - дієтолог готує свого пацієнта до наступної фази детоксикації. На другому кроці дієта суворо контролюється і обмежується протягом 14 днів з метою повної детоксикації організму. Після завершення цих двох етапів триватимуть останні два етапи складається довготривале меню, яке буде адаптоване до способу життя пацієнта.
Ось останні новини, яких ви точно не повинні пропустити: