Дієта з морозивом! Як їсти солодощі, не набираючи вагу
Дієта з морозивом! Дієтолог Міхаела Біліч пояснила, як ми повинні їсти солодощі, не набираючи ваги. Ось його відповідь!
"Що стосується продуктів табу та дієтичних слабкостей, солодощі стоять на першому місці. Може тому, що будь-яка дієта забороняє їх, і ми припускаємо, що не можемо споживати їх в помірних кількостях. Тому ми вирішуємо взагалі не їсти, боячись не з’їсти їх усіх.
Але будь-яке свято тісно пов’язане з солодким смаком, ніхто не мріє відсвяткувати щось із смаженим м’ясом та салатом. То що ми робимо, коли хочемо задовольнити свою тягу до солодкого, не набираючи ваги? "Витратити" весь калорійний бюджет на солодощі! Це незбалансовано? Звичайно, але поки це виняток, це не проблема.
Моїм улюбленим солодким залишається морозиво, і коли я був лікарем-резидентом у муніципальній лікарні, я винайшов дієту з морозивом: кожен може схуднути, харчуючись виключно морозивом із "вартістю" 600-1000кал/день. Тож сьогодні (пн. Понеділок) я згадала солодкі часи і відсвяткувала Драгобетеле смачною комбінацією: профітроль з морозивом та шоколадним соусом ", - написала дієтолог Михаела Біліч у своєму акаунті в Instagram.
Привіт! Мене звати Мунтеану Даніела, і я серед відповідальних людей, які стежать за тим, щоб ви були в курсі всілякої інформації, що представляє соціальний інтерес, але також особисто. Два роки тому я виявив свою пристрасть до журналістики і можу сказати, що професія зовсім не проста, але надзвичайно вимоглива, сповнена динамізмом, що щодня приносить нові виклики. Водночас це передбачає велику дозу відповідальності. Дякую як за вдячність, так і за конструктивну критику!