Дієта з пивними дріжджами та медом
Пивні дріжджі містять багато активних ферментів та антиоксидантів, прискорюючи ваш метаболізм. Багаті цинком, магнієм, фосфором, селеном, хромом та такими вітамінами, як А, Е, D, комплекс В, але також майже 16 у кількості, дріжджі є хорошою підмогою у боротьбі із зайвими кілограмами.
Пивні дріжджі містять багато активних ферментів та антиоксидантів, прискорюючи ваш метаболізм. Багаті цинком, магнієм, фосфором, селеном, хромом та такими вітамінами, як A, E, D, B комплекс, але також майже 16 у кількості, дріжджі є хорошою підмогою у боротьбі із зайвими кілограмами.
Добре пам’ятати, що цю дієту потрібно дотримуватися по максимуму 30 днів і принаймні 10 після добре зробити перерву. Цей дешевий та легкий у пошуку інгредієнт знижує апетит, солодкий, тому допомагає уникнути високого споживання калорій. Дуже важливо їсти дріжджі перед їжею в будь-якій формі, яку ви хочете.
5 способів споживання дріжджів
1 Сушать у вигляді гранул.
2 Найпростіший спосіб - поєднати дріжджі з медом. Змішування двох столових ложок дріжджів з двома ложками меду може бути найпростішим способом споживання.
3 Розчиніть дріжджі у домашніх фруктових чаях або соках.
4 Додайте сухі дріжджі до салату. Рекомендується їсти якомога більше салатів, тому цей спосіб може бути ідеальним.
5 Змішайте дріжджі з грецьким йогуртом і трохи меду, якщо ви відчуваєте потребу в чомусь солодкому. Якщо ви хочете чогось більш особливого, ви можете навіть додати шматочки фруктів.