Дієта з шоколадом та вином - за 7 днів можна скинути 2 кг
Дієта ґрунтується на дієтичних обмеженнях і вилучає з щоденного меню все, що означає солодке або алкоголь.
Роджер Кордер, британський фахівець з дієти, не погодився з цим і зумів скласти дієту, при якій можна щодня їсти шоколад і випивати склянку вина.
Дієта з шоколадом та вином Він мав справжній успіх і був прийнятий багатьма голлівудськими зірками, в тому числі Пенелопою Крус.
Варто врахувати цю дієту, так як і темний шоколад, і вино мають багато корисних для організму властивостей.
Шоколад - користь
Шоколад - справжній антидепресант, який запобігає серцевим захворюванням, захищає печінку і містить багато антиоксидантів. Це навіть допомагає спалювати калорії завдяки вмісту теоброміну. Однак споживання його у великих кількостях призводить до схуднення, оскільки воно має 500 калорій на 100 грам. Ще один чудовий ефект шоколаду - проти зморшок, захищаючи шкіру від ультрафіолетових променів.
Вино - користь
Вино також дуже багате антиоксидантами, зменшуючи ризик серцевого нападу. Це також допомагає запобігти раку або розріджувати кров для більш природного кровообігу.
Шоколадно-винна дієта - Меню
Дієта з вином та шоколадом передбачає вживання максимум 150 мілілітрів червоного вина на день та максимум 30 грамів темного шоколаду.
Їх слід поєднувати з середземноморською дієтою, що складається зі свіжих овочів та фруктів, риби, морепродуктів та цільного зерна. Дієта обіцяє схуднення до 2 кг за 7 днів.
Шоколадно-винна дієта - Правила
Для досягнення максимальної ефективності дуже важливо дотримуватися деяких правил у дієті з шоколадом та вином:
Перш за все, не замінюйте червоне вино білим. Вони не мають однакових наслідків, і така заміна призведе до невдачі з точки зору дієти;
Якщо ви не любите вино, можете замінити його соком червоного грейпфрута;
Відмовтеся від усього, що означає смаження, солодощі та газовані напої!
Крім того, не слід пити під будь-якою формою алкоголю, крім червоного вина;