Дієта з тунця починається СЬОГОДНІ! хто нас дотримується Інші дієти
карінекере
Естетичний CAP з CNFDI за 1 рік
Всім привіт! Ми з Mababy0331 починаємо дієту з тунця сьогодні для швидкого (15 днів) та ефективного схуднення (ми можемо втратити до 9 кг!).
Я думаю, що чим більше нас буде багато, щоб зробити це, тим більше буде приємно допомагати один одному.
карінекере
Естетичний CAP з CNFDI за 1 рік
заходів
стегна 57см
рука 30см
талія 87см
стегна 95см
скриня 100см
щоденне меню
ранковий необмежений чай без цукру
полудень 2 яйця, зварені круто + необмежений безсольовий шпинат (якщо мені це не подобається, я б взяв консервовану зелену квасолю)
ввечері 3 стейки з фаршу без солі, смажені на грилі та салат з лимонним соком та бальзамічним оцтом та кількома травами за бажанням.
у разі тяги. ЧАЙ ЧАЙ ЧАЙ! або води.
побачимось завтра !
карінекере
Естетичний CAP з CNFDI за 1 рік
Ось принцип дієти, меню на тиждень повторюється на 2-му тижні. у рядку меню ліворуч ви маєте меню детальніше день за днем
контролер0811
Популярний член
карінекере
Естетичний CAP з CNFDI за 1 рік
сьогодні вдень 2 яйця, зварені круто, і кілька листя шпинату - це надзвичайно легко. Я зробив собі салат з трохи бальзамічного оцту зверху. ну так, вам доведеться протриматися до 7 вечора, нічого не з’ївши.
Mababy0331
Мама сика
Приємно познайомитись Carine et manounette0811 Я - Джессіка де Монте у Воклюзі. Мені було б 28 січня 3 року, як парі 9 1/2 років, матері 2 хлопчиків 12 років (учора) Білель (на прізвисько Білу) та Ахмеддін 27 місяців (на прізвисько монстр Lil LOL)
Отже, я зараз перебуваю в батьківській відпустці, і це до грудня 2013 р., Інакше я телеоператор, ти знаєш, що ти такий, і робиш тебе ** ** з їхньою рекламою, з 2008 р., Але я припинив свою роботу, я завжди маю цей таффффффф. мої нерви, коли я там, тому що я не можу терпіти, щоб мене ображали на такі-то і без того, не роблячи нічого, мій стан нервів, через цю роботу м ***** e, коштував мені викидня в 2009 році: /
В іншому випадку, я все ще переживаю свої кілограми вагітності ((до вагітності я мав приблизно 60 кг, наприкінці вагітності мені було 80: /, а сьогодні я маю 77 кг ((((((((
Минулого року я робив "Дукан", мені вдалося втратити бл. 8 кг за 2 місяці, потім я зупинився і зумів не відновити, до вересня цього року, коли я знову почав набирати вагу одночасно з прийомом нового медоку від болю, а за 2 місяці я набрав 6 кг, тоді не зміг спати тощо. Я вказую, що мій лікар дав мені цей медичний препарат, один для мого болю і 2, тому що багато втрачав вагу з цим, за винятком дуже рідкісних випадків побічних ефектів, що мають збільшення ваги, і ось це для мого яблука:/
Оскільки я зупинив "Медок", більше апетиту, я ще більше хочу погризти ту фігню, яка мені зазвичай подобається, наприклад, із "Медок" я зробив собі 2 сандвічі з маслом і 3 плитки шоколаду з лісовими горіхами, і все одно їв більше, тому купив 2 упаковки з 4 таблеток, які проіснували у мене 8 днів ((І там слід сказати, що у мене більше апетиту і я більше нічого не хочу, я все ще маю 6 таблеток з 3 тижнів, і це навіть мій син, який їв його протягом декількох днів, і мені інший тут і там! І результат знову + 1,5 кг, я починаю серйозно тріскатись, відчуваю себе величезним, я більше йду додому в одязі, у мене є все, щоб знайти на рівні живота
І на завершення я щойно зрозумів, що жироспалюючі капсули, які я приймаю, змушують вас набирати вагу, думка читайте в мережі (
У будь-якому випадку, інакше я розпочав дієту вчора, але швидко зупинився, бо більше пам'ятаю, що мене запросили вчора ввечері, але у мене занадто сильно боліло живіт, і я просто погриз 3-4 картоплі фрі, що змусило мене взагалі не захотіти, 3 шматочки халяльна ковбаса і пі все. Я лягла спати, болячи живіт!
Отже, сьогодні я серйозно повертаюся назад, крім того, мій чоловік починає роботу сьогодні, і я не знаю, що це дивно, але мені простіше "дієтувати", коли його немає, ніж коли він тут!
Тож моя мета - повернутися до моїх 60 кг!
Отже, сьогодні у мене 77,1 кг
І не зробив мої мірки, тому що моя сестра одягла моє пошиття і трохи запхала мене хаха.
Тож сьогодні це буде:
вранці: необмежена кількість чаю (beurkkkkkkk, яку я ненавиджу), але, думаю, я задоволюся великою склянкою води
опівдні: 2 яйця, зварені круто, і зелена квасоля скільки завгодно, тому що шпинат тьфу тьфу тьфу
вечір: для мене це буде 2-3 стейки, бо я знаю, що це вже буде занадто: /