Дієта з високим вмістом клітковини - так чи ні - природні цілющі хвороби здоров’я за допомогою
Однак якщо у вас особливо чутливий кишечник, вам слід споживати лише три порції фруктів та овочів, а також клітковину із зерен. Взагалі кажучи, дієта з високим вмістом клітковини повинна містити багато рідини. Він повинен становити не менше 2 літрів на день. Трохи більше влітку або при пітливості. Це правило просто не застосовується, якщо лікар скаже вам інше. Рекомендуються несолодкі чаї, негазована мінеральна вода та соковиті шприци без зайвої солодкості та вуглекислого газу.
Харчові волокна не рекомендуються при хронічних запальних захворюваннях кишечника, таких як хвороба Крона, при перетяжці кишечника, перед певними процедурами на кишечнику, при гострій хворобі дивертикулу та при хронічному панкреатиті.
При деяких захворюваннях шлунково-кишкового тракту дієта є частиною терапії. Наприклад, при цих захворюваннях:
- Непереносимість лактози: їжа з низьким вмістом лактози або без лактози, кисломолочні продукти з живими лактобактеріями добре переносяться (йогурт)
- Хвороби печінки та жовчного міхура: може знадобитися легка дієта з низьким вмістом жиру, обмеження білка
- Хвороба Крона, синдром короткої кишки: можливо доповнення середньоланцюговими жирами МСТ; у випадку короткої кишки, від довжини тонкої кишки, що залишилася, залежить, чи можлива їжа через травний тракт
- Хронічний панкреатит (хронічний панкреатит): Дуже важливо утриматися від алкоголю, частого прийому їжі з дієтою, багатою вуглеводами та білками, досить малою кількістю жирів і також малою клітковиною.
- Захворювання шлунка: Залежно від клінічної картини, форми харчування тут варіюються від легкої цілісної дієти, коли постраждалі випробовують те, що приносить їм собі, але слід уникати алкоголю, кофеїну та гострої їжі, до годування через зонд
Такі лікарські рослини, як аніс, фенхель, кмин, м’ята перцева у вигляді чаїв або препарати з м’ятою перцевою та кмином, мають набрякло-спазмолітичну дію і тим самим полегшують роботу кишечника. Крім того, добре служать препарати піногасника з аптеки з активними інгредієнтами, такими як диметикон або симетикон.
Ви можете підтримувати себе у фізичній формі за допомогою гімнастики, поки ваш живіт це підтримує. Пізніше ви можете переключитися на вправи на розслаблення та техніки дихання. Якщо все ж виникають спазми в шлунку, зазвичай допомагають легкий масаж шлунка, м’яке тепло і протинадувний чай. Виражені симптоми метеоризму час від часу знімають піногасні препарати з активними інгредієнтами, такими як диметикон або симетикон. Вони також дозволені під час вагітності. Слід уникати тривалої терапії цими препаратами.
Правильна техніка грудного вигодовування та годування необхідна, щоб дитина не ковтала занадто багато повітря. Навіть невелика порція їжі перед тим, як бути справді голодним, допомагає запобігти дитині занадто сильно смоктати повну грудну клітку і ковтати першу молотку. Щоб уникнути цього, перед грудним вигодовуванням можна накласти на груди вологий теплий компрес і змастити трохи молока. Коли дитина годує з пляшечки, потрібно подбати про те, щоб всмоктувальний отвір був правильного розміру. Він повинен відповідати віку дитини та їжі. При обертанні пляшки можуть потрапляти лише краплі. Сама соска завжди повинна бути наповнена молоком, інакше з нею буде всмоктуватися повітря. Флакон не слід струшувати, щоб запобігти утворенню бульбашок повітря. Годуючим матерям слід уникати їжі, яка викликає газоутворення, оскільки це може спричинити проблеми для дитини.
Якщо, незважаючи на всі ці запобіжні заходи, у дитини з’являється метеоризм, м’який масаж живота за годинниковою стрілкою виявився ефективним; гаряча грілка на шлунку, не дуже гаряча, також допомагає. Крім того, ви можете нахилити дитину через плече або переносити її на животі в так званому польоті, щоб він зміг збагатити живіт. Слід також подумати про прогулянку на свіжому повітрі. У проміжках між ними можна заспокоїти дитину чаєм з фенхелю або кмину (знежиреного) з пляшечки. Краплі, придатні для немовлят для релаксації, містять Dimeticon або Simeticon.
Психічне напруження і стрес часто призводять до скарг на газ. Тут відправною точкою є детальний огляд житлових умов. Слід розставити пріоритети та відкласти менш важливі. Іноді також необхідна психологічна терапія або посередництво. Розплутати конфлікт і знайти більше спокою у спілкуванні з іншими та собою. Поради щодо харчування можуть дати поради щодо того, як зробити загальнодоступне харчування здоровішим.
Антибіотики завжди слід приймати за призначенням лікаря. Якщо ви помітите будь-які помітні зміни, такі як діарея або висип, ви повинні негайно повідомити про це лікаря. На діарею після антибіотикотерапії можна позитивно вплинути, приймаючи пробіотики. Пробіотики - це препарати, такі як Saccharomyces boulardii або Lactobacillus. Пробіотики підтримують регенерацію кишкової флори.
Якщо метеоризм заснований на певній хворобі, терапія спрямована на те, що медично необхідно для цієї хвороби. На додаток до дієти, загальні заходи можуть відігравати роль заміщення ферментів та вітамінів. Якщо підшлункова залоза не працює, можна використовувати травні ферменти. У разі запорів у зв'язку з пухлиною, дивертикулезом або муковісцидозом, медичні страхові компанії також покривають витрати на проносні засоби, а також нейрогенний параліч кишечника, викликаний нервовим захворюванням, та больову терапію опіатами. Якщо бракує жиророзчинного вітаміну В12, лікар призначить цей вітамін. Дефіцит зазвичай виникає через те, що кишечник перестає засвоювати вітаміни в достатній мірі, тому їх вводять у формі ін’єкцій.
Попереднє повідомлення: Дієта з харчовими продуктами з високим вмістом клітковини та ефектами
Зверніть увагу: інформація, що міститься тут, не замінює відвідування лікаря. Зверніться до гомеопата або лікаря у разі захворювань та скарг.