Дієта з водою та огірками
Дієта з водою та огірками. Зволожуйте і швидко худніть!
Огіркова вода ідеально підходить для схуднення. Він містить дуже мало калорій і має багато переваг для здоров’я.
Окрім того, що вона має чудовий смак, огіркова вода допомагає швидко схуднути та інтенсивно зволожити в спекотні дні.
Для досягнення найкращих можливих результатів і для вживання організмом якомога більше поживних речовин доцільно залишити скибочки огірка у воді на ніч. Будьте обережні, проте, не вживайте воду через два дні. Огірки містять вітамін С, вітамін А, залізо, кальцій, вітамін К і калій. Багато корисних речовин ви отримаєте, якщо з’їсте скибки огірка, змочені у воді.
Бажано випити склянку цієї води під час пробудження, але також за 30 хвилин до основних прийомів їжі, таким чином ви допоможете травленню, швидше позбудетеся від токсинів, що накопичуються в організмі, а поживні речовини будуть краще засвоюватися.
Як діє водно-огіркова дієта
Збільшене споживання води та огірків в організмі допоможе вам схуднути, зменшивши кількість споживаних калорій під час їжі, але також зменшить затримку води в організмі.
Рецепти огіркової води:
Наріжте скибочками 3 огірки і покладіть їх у два літри води. Додайте зверху кілька скибочок лимона і залиште суміш охолоджуватися на ніч.
Коли ви споживаєте його, додайте в склянку води кілька листочків свіжої м’яти. Це допоможе вам охолонути, але також надасть напою особливий аромат.
Ви можете додати у воду з огірками обидві трави, такі як розмарин або чебрець, а також свіжі фрукти, такі як малина або полуниця.