Дієта, за допомогою якої Крістіна Шичкану схудла на 15 кілограмів

дієта

Крістіна Шишкану, дружина телеведучої Маделіна Йонеску, виглядає казково після того, як стала матір'ю. Вона зізнається, що за час вагітності сильно набрала вагу, але зараз їй вдалося відновити постать, яку освятила, без особливих зусиль.

З моменту народження однорічної та шестимісячної доньки Петри життя Крістіни сильно змінилося, набагато активніше, тому що їй доводиться грати чи бігати за дитиною. Таким чином їй вдалося швидко скинути 25 кілограмів, які вона набрала за час вагітності.

"Боже, всі мене питають, як я схудла! Дійсно, я дуже набрав ваги під час вагітності, 25-26 кілограмів, але це допомогло мені схуднути. Годуючи грудьми, ви худнете! Тіло споживає в середньому близько 500 калорій на день, виробляючи молоко. Тож з самого початку ви можете їсти висококалорійний 500-калорійний шоколад, якщо годуєте груддю, оскільки він не осідає ", - сказала Крістіна в одному із старих інтерв'ю.

Вранці їжте вівсянку або варені яйця

Дружина Маделіна Йонеску зізнається, що після вагітності їй вдалося швидко схуднути на 10 кілограмів, але їй було важче скинути останні кілограми, за що їй довелося сісти на дієту та зайнятися спортом.