Дієта, за допомогою якої Мара Баніка за два місяці зуміла схуднути на 15 кілограмів; У перший тиждень
Коли вона почала носити L-розмір одягу, і ваги показали занадто багато кілограмів, Мара Баніке вирішила, що їй доведеться змінити свій спосіб життя. Зірка дотримувалася дієти, за допомогою якої їй вдалося скинути 15 кілограмів всього за два місяці, і зміни були більш ніж помітними.
Марі Баніке вдалося перетворити фігуру і позбутися зайвих кілограмів, але оскільки вона хотіла досягти певної ваги, зірка намагалася перевищити свої межі, що спричинило проблеми зі здоров’ям.
Дієта, за допомогою якої Мара Баніке за два місяці зуміла схуднути на 15 кілограмів
Дієта, за допомогою якої Мара Баніке встигла схуднути на 15 кілограмів, досить популярна серед людей, які хочуть повного перетворення. Дієта триває 9 тижнів, і щотижня слід вживати тільки продукти з певних категорій їжі. Хоча дієта дала результати у випадку зірки, з бажання досягти 54 кілограмів, Мара Баніка продовжила дієту після 9 тижнів, поєднуючи дієту з напруженою фізичною програмою. Усі ці речі довели її до межі виснаження, оскільки її знайшли непритомною у власному домі.
«У перший тиждень ви їсте стільки, скільки можете сиру та сирих овочів, певних овочів. Я прийняв 62 кілограми, 64, але досяг 69,8 і вже купував одяг L-розміру на зрості 1,63, тож у мене було багато. У перший тиждень, коли я розпочав дієту, мені було дуже погано, я був дуже втомлений, мені вже нічого не було. На другому тижні ви їсте м’ясо, на третьому ти поєднуєте їх. У мене це спрацювало. Дієта триває дев’ять тижнів. Проблема в тому, що я відновив її. Схопивши спортзал, я перебільшив і впав у будинок. Дитина мене знайшла »., сказала Мара Баніка в шоу "Xtra Night Show".
Щоб зберегти свою фігуру, Мара Баніке продовжує піклуватися про свій раціон, відмовляючись від висококалорійних продуктів, які вона вживала в минулому, повністю змінивши свій спосіб життя.
Відкрийте фотогалерею, щоб побачити більше фотографій з Марою Баніке.