Дієта; Задоволення, коли преса хоче читати між нашими рядками
Після Светол ® і Ів Роше, відповідно на ринках інгредієнтів та косметики, Нинішня дружина в свою чергу бажає підтвердити свою легітимність для підтримки своїх читачів у втрата ваги. У січні жіночий журнал справді запустив власний програма для схуднення, хрещений Дієта та задоволення. Розроблено у співпраці з 3 експерти - дієтолог-дієтолог, спортивний тренер і психо-тренер - програма призначена для простоти, декомплексації та розладів.
Що стосується конкретно ? На основі густини енергії (співвідношення між кількістю калорій і вагою) їжі, яку вона вводить 3 категорії:
- Зелений: дуже низька щільність енергії (овочі, фрукти, риба, макарони з непросіяного борошна тощо)
- Жовтий: середня щільність енергії (м’ясо, хліб, плавучий острів тощо)
- Червоний: висока енергетична щільність (олії, тістечка, шоколадна помадка тощо)
Принцип цієї дискримінації, добре роз'яснений у відео в іншому місці, полягає в тому, віддайте перевагу найбільш ситій їжі, ті, які наповнять ваш шлунок мінімально можливим додаванням калорій. Все синтезується через Енергетична піраміда ®, інструмент із брендом Femme Actuelle і схожий на спрощений варіант харчової піраміди. Поєднайте це з простими і спокусливими рецептами, і ви отримаєте правильну формулу для схуднення.
Однак ми маємо спокусу порівняти значення цієї щільності енергії до такої щільність харчування (співвідношення між вмістом поживних речовин і кількістю калорій). Останнє, безумовно, є більш складним для розуміння, але також є більш повним і, звичайно, краще забезпечити основи збалансованого харчування. Тому легко зрозуміти вибір Нинішня жінка, яка віддала перевагу більш простому і, отже, більш доступному довіднику споживачеві. Немає підстав сумніватися в ефективності програми щодо схуднення, яка була науково доведено, а як щодо справді збалансованої дієти, а не просто низькокалорійної, як тільки ваша ціль буде досягнута ?
Вирушаючи на прогулянку по Інтернет-платформі, пристосованій для мобільних телефонів та планшетів, ми бачимо ефективність колірного коду що дозволяє швидко отримати уявлення про кожен рецепт, і ми знаходимо кілька добре продуманих та додаткових квитків у розділах "Мотивація" та "Форма". Фізична активність - ще одна опора програми, яка має на меті підтримувати: нагадування, сповіщення про мотивацію, практичні поради ...
Підсумовуючи, Femme Actuelle пропонує нам Дієта та задоволення програма, яка, здається, дотримується обіцянок і створюється враження, що він дійсно врахував очікування своєї цілі: доступність, супровід і аспект спільноти. З нашого боку, ми все ще ставимо під сумнів придбання справжніх харчових рефлексів у довгостроковій перспективі, коли програма закінчується.