Дієта, завдяки якій Коріна Кіріак схудла на 35 кілограмів
Також у відомого співака були проблеми із зайвими кілограмами.
Він дотримувався дієти і за півтора року зумів скинути не більше і не менше 35 кілограмів.
Вона звернулася за допомогою до дієтолога, який допоміг їй досягти бажаної фігури. Дієтолог порадив йому дотримуватися роз’єднаної дієти, яка складалася з п’яти прийомів на день, трьох основних прийомів їжі та двох закусок між ними.
«Я готувала ввечері, а наступного дня виїхала з усілякими мисками, в які поклала смажену курячу грудку з салатом з білокачанної капусти, рибу, смажену ошпареним шпинатом, тушковані овочі, сир з болгарським перцем. І тому, між двома пострілами чи двома поїздками, я б зробив перерву та з’їв би. У мене завжди був термос з чаєм або я купував звичайну воду ", - пояснив великий художник в одному з інтерв'ю.
Художник суворо дотримується певних правил і обережно, щоб ні в якому разі не перестаратися.
"Я зменшив шкідливу їжу ... У мене більше немає спокус, я рідко їм солодощі. Я віддаю перевагу какао-шоколаду на 80%.
Я більше не роблю надмірностей, не смакую, а тому їжа більше не є спокусою, яку я не можу контролювати ", - додала вона.