Дієта зірок грейпфрута, їжа, яка розтоплює жири знаменитостей Hollywood FoodStory
Вона була улюбленицею голлівудських зірок з 1930-х років і витримала випробування часом. Кайлі Міноуг, Брук Шилдс - лише деякі з примадонн, які використовували цей фрукт, щоб мати завидну фігуру. Чому це так ефективно? Читай нижче.
Грейпфрут - це дуже особлива їжа, оскільки, споживаний з білком, він прискорює процес спалювання жиру і тим самим призводить до втрати ваги.
Ферменти грейпфрута стимулюють травлення, знижують рівень холестерину, і ці речі чудово підходять для схуднення.
Грейпфрут також містить багато клітковини, вітаміну С і фолієвої кислоти, а також вражаючу кількість лікопіну, речовини, яка запобігає пухлинам і захищає нас від раку шкіри, легенів, товстої кишки або молочної залози.
Щоб бути максимально ефективним у процесі схуднення, грейпфрут слід їсти лише з низькокалорійною їжею, з високим вмістом білка і без хрускіт між прийомами їжі.
Дієта повинна тривати десь від 10 до 12 днів, а кількість втрачених кілограмів може становити від 6 до 10.
Подивіться тут, як має виглядати ваше щоденне меню:
Сніданок
2 яйця, 2 скибочки шинки, чорна кава, половина грейпфрута/половина склянки грейпфрутового соку
Салат із заправкою, скільки завгодно м’яса та половина грейпфрута/половина склянки грейпфрутового соку
Зелені або червоні овочі (крім гороху, квасолі, кукурудзи або картоплі), салат, м’ясо або скільки завгодно риби та половина грейпфрута/половина склянки грейпфрутового соку
Якщо ви відчуваєте потребу в закуска, можна випити трохи молока.
Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.
Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТАРНОЇ ПЛАТФОРМИ.