Дієти Дюкана і тепер, більше дурниць! Терафеміна
«Інноваційній» дієті доктора Дюкана насправді 40 років, і вона, на жаль, з часом не покращувалася. Дуже сильно "натхненний" роботою Професор А. Ф. Крефф у 70-х роках до нього нічого нового не внесли.
Привабливі обіцянки доктора Дукана про тривале схуднення, звичайно, лише обіцянки їх автора і навмисно ігнорують всі статистичні оцінки, звіти експертів та сучасні знання з фізіології жирової тканини. Робота, що демонструє небезпеку дієт: ефект відскоку, розлади харчування, психологічні ускладнення? Той факт, що наукові основи дієти Дюкана абсолютно застарілі? Доброго лікаря Дюкана все це не хвилює.
Він вважає свою дієту єдиним порятунком для «жирних», оскільки він любить називати людей із зайвою вагою. «Товстун» їсть, бо він нещасний і не має волі. Тому для його керівництва потрібна людина, яка показує йому дорогу, йде перед ним і дає йому вказівки. "Товстун" потребує вищої волі, яка замінює його власну, що він покладається на зовнішню владу, того, хто може приймати рішення за нього. Якщо «товстун» виконуватиме вказівки доктора Дюкана, він зможе схуднути і знову стати людиною. Звичайно, якщо він стає більшим, це просто тому, що він збився з прямої дороги, прокладеної його провідником, і він може винуватити лише себе.
Але це ще не все, щоб допомогти «жировику» не набирати вагу, він більше не повинен бути нещасним. Лікар Дюкан все запланував, він також подбає про організацію свого щастя. Він розкриє нам свою програму у майбутній книзі під назвою "10 стовпів щастя".
Все це було б смішним, якби доктор Дюкан не сказав вголос, що наше суспільство думає про людей із зайвою вагою і що ці люди часто думають про себе.
Ми стикаємось із соціальною хворобою
Якщо потрібно покласти край поразці дієтами, чи означає це, що ми повинні відмовитися від схуднення? Звичайно, ні ! Люди товстіють, тому що їдять більше, ніж голодні. Вони більше не слухають і не чують того, що від них вимагає тіло. Все в нашому суспільстві сприяє цій неуважності до себе. Ми їмо без уваги, через 15 хвилин, на розі столу, перед телевізором чи екранами нашого комп’ютера та телефону. Нас заповнюють харчові повідомлення, які говорять нам, що їсти, а що не можна, і суперечать одне одному. У нас стомлююче, напружене, невпевнене життя, і ми все це заспокоюємо продукти, які заспокоюють нас і змусити нас почуватись винними одночасно.
Правда в тому, що ми стикаємось із соціальною хворобою. Ми повинні реагувати на це засобами, співмірними з проблемою. Нам потрібно навчити медичних працівників, нам потрібно використовувати методи тренінгу в Інтернеті, щоб охопити якомога більше людей, які хочуть вилікуватися та припинити дієти.
Методи, які дозволяють їсти менше, не вибираючи їжу, і таким чином досягати природного і тривалого схуднення - ось ті, які ми повинні запропонувати сьогодні. Для цього потрібна повна робота, яка включає харчову реабілітацію, щоб навчитися розпізнавати і поважати його почуття голоду та ситості, їсти із задоволенням та спокоєм. Також працюйте над емоціями, щоб вони більше не викликали небажану тягу до їжі. Все це з повагою до себе та своїх відмінностей.
Це все-таки краще, ніж дієта, ні ?
Щоб підтримати нашу акцію, підпишіть петицію: www.no-regime.com.
Контакт з практиками: www.gros.org
"Брехня, дієта Дюкана та нісенітниця", лікарі Жан-Філіп Церматі та Жерар Апфельдорфер, видання Оділа Якоба, колекція Santé.